首页
减肥食谱
减肥问答
减肥科普
减肥百科
减肥工具
首页
减肥科普
减肥问答
晚上不吃饭能减肥吗?
如果长期晚餐比较丰盛,吃的过多。那么一段时间内不吃晚饭,体重的确会有所下降。 但是长期来看,晚上不吃饭,整个下午到第二天早上空腹时间太长,胃排空之后继续分泌胃酸,但却没有食物中和,长期下来可能会产生肠胃疾病。同时,也会影响身体正常的能量储存和代谢。减肥更多的是整体饮食习...
减肥之家
2019-05-03
•
减肥问答