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民间减肥 鱼腥草减肥秘方
鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根,臭菜草。鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张,增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。 -
简单方法教你计算食物热量
许多女孩子都在反复地问:这个东西吃了胖嘛?那个东西吃了胖吗?其实这些问题只要知道食物的能量就可以解决。查询食物成分表是很麻烦的,但是我们可以把食物分分类,这样就很容易近似计算食物能量了。 -
营养师推荐的十大饮食减肥秘诀
怎样饮食减肥?不如来听听专业减肥营养师的十大饮食减肥秘诀吧,教大家健康减肥,同时还能达到养生的效果,想健康减肥的MM一定要看哦。 -
专家教你加餐不发胖的减肥秘诀
很多人加餐但是又怕发胖,怎么办?下面专家教你加餐不发胖的减肥秘诀,赶紧看看吧。 -
运动减肥 也要减得聪明
有很多“泡芙”身材的美眉一听说运动减肥就撇嘴。她们付出了很多的汗水,苦守了数月的信念,运动,还是没有给她们帮上忙。的确,“只要动起来,就能变苗条”是个梦想,减之有方,减得聪明的人才能梦想成真。 -
专业教练推荐游泳减肥秘诀
游泳一个小时可以消耗476卡路里,相当于两个汉堡的热量,是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道,只要掌握一些小技巧,可以瘦得更快!听听美国国家游泳队主教练马克·舒伯特推荐的秘诀吧。 -
塑身测试9问答 练出好身材
当你由于太累而不想去健身房时,没关系!因为任何健身运动都需要有一个休息日。给自己一次自我修整的机会,你将恢复得更加旺盛<br> -
林苇茹急速瘦身法 15分钟给你窈窕
想拥有名模一样的身材吗?现在就让名模教你快速瘦身法,15分钟给你窈窕! -
8个要点让你瘦到爆!运动减肥秘诀
运动减肥是众多减肥方法中最健康也是最有效的一种,但是很多人认为运动减肥就是一味的流汗,其实不然。 -
MM必知四个减肥秘诀
想减肥的MM注意了,谁说不吃饭才能减肥?谁说每餐只吃蔬菜不吃主食才能减肥?赶快把这些不健康又没有效果的方法丢弃,来学习如何吃米饭减肥吧!<br> -
让你不瘦也得瘦的23招
减肥说难也不难,只要坚持做到以下几点,你就一定能变瘦。快来试一试吧! -
窈窕秘籍 6秘招你也能成骨感美女
减肥方法多种多样,可是并不是都适合自己,要选择正确的减肥方法才能实现窈窕身材。今天小编对各种网友的减肥心得进行了总结,减肥效果如何就要看大家的努力咯。 -
窈窕6个秘招 保证你成苗条骨感美女
减肥方法多种多样,可是并不是都适合自己,要选择正确的减肥方法才能实现窈窕身材。今天小编对各种网友的减肥心得进行了总结,减肥效果如何就要看大家的努力咯。 -
让你炼成骨感美女的6秘招
减肥方法多种多样,可是并不是都适合自己,要选择正确的减肥方法才能实现窈窕身材。今天小编对各种网友的减肥心得进行了总结,减肥效果如何就要看大家的努力咯。 -
教你假期减肥的八大绝招
国庆长假连带中秋要来了!让我猜猜你会做什么吧:大吃大喝、派对、通宵上网、看几套韩剧......是不是忘了一件最重要的事?没错,减肥事业是不能放假的!不要在七天疯吃疯喝喝疯玩之后,懊恼地想着“又要买大一号的裤子了”。当然,如果你能够明智地管理你的假期时间,就不必为可恶的“假期胖”…… -
捍卫辛苦减肥后的成功 6大成功秘决
肥起来容易瘦下去难,有数据显示,95百分号减肥的人,会在未来五年内,体重回升至减肥前的水平甚至更高。 -
让你快乐瘦身的终极秘诀
如何保持健康的身体和美好的身材,是每一个爱美女人的必修课题。只是,若这美丽变身的过程被冠上了强制节食、加倍运动的名号,就很难再与快乐联系在一起。 -
让你月瘦30斤的十个减肥秘诀
不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢?看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧!MM们赶快行动!Let‘sgo! -
6个减肥秘诀让你想掉几斤都“有戏”
在这个10月,只要掌握了这些减肥要点,我们就能想减几斤就减几斤!最快速的6种减肥方法,从一周减3斤到一周减10斤随你挑选! -
不要变大妈 教你如何收复身材失地
松松垮垮的赘肉让你的身材走形,看上去就像一个大妈一样?赶紧跟着介绍的减肥方法补救一下吧!找出松垮的原因,从饮食、运动到按摩帮你收复身材失地,重现窈窕体态。 -
五大减肥秘诀控制食欲 巧妙瘦身
很多MM爱吃零食,很难控制食欲,下面,39减肥编辑教你五招有效控制食欲,巧妙瘦身,一起来看看吧。 -
九个减肥秘诀 让瘦身超简单
有什么减肥秘诀可以让瘦身更简单方便?有,赶紧看看下面9个减肥秘诀吧,日常生活中只要稍微注意一下这些小细节,不知不觉就瘦身了哦。 -
13个减肥秘诀 冬日快速消灭脂肪
很多MM觉得减肥特别困难,其实,减肥没有我们想象的那么难,看看下面13个减肥秘诀吧,帮助大家在寒冷的冬日也能轻松快速消灭脂肪。 -
超简单七大减肥秘诀 让你拥有完美身材
每个女孩子都想拥有完美的身材,有什么减肥秘诀吗?下面39减肥编辑分享7个减肥秘诀,教你打造性感曲线。 -
夏季减肥掌握3+8秘诀 快速又有效
最好的减肥方法就是控制饮食和加强运动,那么,夏季减肥怎样控制饮食?怎样运动最健康?一起来看看编辑推荐的3+8减肥秘诀吧,非常有效哦。 -
年底再忙也能瘦 3大减肥秘诀
年末总是最忙碌的时候,但同时也是对身材要求最高的时候,各种应酬都需要时刻保持好身材好状态,而匆忙的时候很难顾全减肥计划,因此下面编辑教你巧妙的年末减肥计划,让你年底再忙也能瘦。 -
减肥少走弯路!必备减肥秘诀
减肥的季节,很多人都在努力,但是有的时候努力了未必能收到最好的成果,抚触了行动还要有科学合理的减肥知识,只有正确的减肥,才能让付出的努力不白白浪费。 -
下“狠招”减肥的秘诀
能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一, 基本上属于“魔鬼”,没凡人什么事儿,没有必要为此去折磨、虐待自己的身体,量身订做,因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形,才能有的放矢,快速接近目标。 -
袁姗姗减肥秘诀快速练出你的马甲线
有着马甲女王的袁姗姗背后的减肥历程你关注过多少?袁姗姗的好身材也是一天两天就练成的,而是通过坚持获来的,这么完美的身材真的让人羡慕,袁姗姗怎样减肥的?袁姗姗减肥方法是什么?最近,袁姗姗在微博上公开了减肥日记,看,马甲女神就是这样吃和这样运动的。 -
袁姗姗推荐!看看明星是如何减肥的
如今,有很多明星为了完美的身材,而制定了一个减肥食谱,,袁姗姗也不例外。近日袁姗姗曝光减肥食谱,那么袁姗姗减肥食谱科学吗?靠谱吗?下面就让我们一起来了解一下吧!