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网友减肥记 食谱减肥法
我是10年2月1号开始的。2月1号~2月17号~早饭和晚饭正常吃,午饭吃的是银耳汤.其实我吃银耳汤是想美容的,但17天下来我瘦了大概7斤左右.但不知道是不是银耳吃的,总之勾起了我的减肥欲于是乎,减肥与美容的历程开始了。 -
快速减肥Dukan減肥法
风行法国十年的神奇减肥法 大家都知道凯蒂在婚前体重大幅下降,以致于连结婚戒指都必须改小!据悉,凯蒂使用的是由法国医生皮尔迪康(Pierre Dukan)于10年前创造的Dukan饮食法,该方法号称能让人快速减重且不会饿 -
网友健康减肥不挨饿减掉22kg
黄小馨用10个月就瘦下22kg,减重成果显著,但她还要继续努力,一举摆脱过去减肥对身体、心理造成的影响。减肥其实不用让自己活受罪,开始每天慢跑后,固定的运动,配合简单、原味的饮食,这种融入生活的减肥法就 -
网友试过的大总结
爱美之心,人皆有之。拥有苗条的身材是每个女孩都渴望的。小爱也是一个普通的女孩子,为了美丽,为了自己喜欢的人,她踏上了减肥之路。下面是她的减肥经历,大家分享一下吧! -
2个月减10kg网友的减肥故事
佩甄,个儿虽不高,但曲线玲珑、凹凸有致。看到现在的模样,很难想像她曾经大大发福了10kg,胖到连妹妹乍然相见都认不出来!到底她是如何瘦下来?那段传说中的2个月10kg减肥辛酸史,究竟原委如何?且听听独家披露 -
网友运动减肥减掉18.1kg
抱着「最后1次减重」心态的鱼鱼, 在多重运动效果下,成功甩肉18.1kg! 无时无刻都要动! 勤爬阶梯狂跳舞 -
一个网友的减肥奋斗史
时下正是秀身材的好时机,你开始你的减肥计划了吗?还没,那就看看下面这位网友是怎么减肥的吧!学点经验哦! -
胖MM的减肥经验分享
减肥主要是为了消耗体内多余的脂肪!当然前提是防止新的多余的脂肪的出现!下面一起去看看减肥初学者的减肥经验吧! -
网友从120斤减到98斤的经验
正式开始减肥是今年的2个月份,当时120斤,因为老公单位买了一辆跑步机,所以就下定决心跑步减肥! -
上班族月减15斤经验分享
生完妞妞后,说了几年减肥,结果年年减肥年年肥。还被一个满嘴跑火车的同事嘲笑我是吃希望牌(饲料)长大的。这种评价,让我情何以堪啊?!! -
男子60天只吃土豆减了9.5公斤
美国男子的试验结果是:体重减轻9.5公斤,胆固醇降了1/3 近日,美国华盛顿男子克里斯 沃伊特完成了一项长达60天的挑战――每天只吃土豆度日。尽管体重减了9公斤,但沃伊特的身体状况良好。据统计,他每天大约要吃 -
21天减肥法MM减肥实录
还记得张国荣在上世纪末出过一张专辑叫《陪你倒数》,歌词写得感天动地,陪你倒数直到世界末日,天荒地老。我相信,对于大多数女生来说,减肥也是一件天荒地老的终身事业。如果不能在世界末日前变成理想中的样子 -
上班族网友记录3月减10斤
主角达人:减肥网友 减肥成果:3个月轻松减10斤 减肥心得:OL减肥,要多注意生活细节! -
达人成功减肥29斤的秘诀
亚洲人的肥胖标准:BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重。严格地说,减肥前的达人MM不算太胖,BMI22.9,濒临超重,瘦下来不仅更健康,线条也更美。减肥达人MM采用的是饮食+运动的方法减肥,她的饮食结构 -
成功减肥者的6大共同心得
成功瘦身者传授瘦身心得,再配合正确的减肥方法的同时,还需要注意生活中的一些琐事。 -
减肥成功者传授给您8大经验
过去几年来,我一直有跟大家分享我最喜爱的减肥提示。最近,我问了一下我所知道的曾经减过肥并成功减肥的人,包括我的朋友、家人和其他一些苗条得很惊人的减肥者,她们分享了以下一些简单的减肥经验: -
网友真实记录辨体质酸碱减肥
每个人的体质不同,所应用的减肥方法也就大有不同。认清自己体质酸碱性,减肥才有针对性。看看网友的真是减肥纪录吧。 -
网友亲证8种最有效的减肥法
为什么推荐这8种方法?因为它们是经过真人亲身体验3周,证实有效的塑身建议。只需根据生活习惯选出你最中意的那种,就能重新找回匀称有弹性的体态! -
因为失恋他狂瘦60斤
谢恩·托马斯之前留着小辫子,体重严重超标。然而经过减肥后,托马斯俨然已经成为肌肉型男。 -
靠运动节食成功减去340斤
减肥后(左图)和减肥前的斯莱克。 曾经体重265公斤,因为医生一句吓人话狂减172公斤,美国新泽西州男子阿达姆·斯莱克的减肥经历颇具传奇性。最近,凭运动节食成功减肥的斯莱克,上电视节目诉说顿悟经过。 -
从120到98斤减肥经验分享
记得初中的时候我还是个怎么吃都不会胖的小丫头,到了高中,结识了人生中和我志趣相同的朋友。于是三个疯子就开始不停的狂吃,从早吃到晚上。最后导致的结果就是我发胖到了114斤。那个时候我还不觉得有什么。但