韭菜好吃又有排毒的作用,经常食用能起到减肥 的功效。定期食用也能起到定期排毒、减肥的效果,对身体是非常有好处的。下面就介绍两种为身体排毒的吃法,长期食用能有效消除浮肿,减少脂肪!韭菜零食间歇减肥
红绿相间、咸辣可口、营养瘦身的开胃小饼,在饿的时候随手拿起几块,吃上几口,美味又爽口,还能压住暂时的饥饿,对减肥可是很有好处的哦!准备食材:韭菜 100克、红椒 100克、鸡蛋 2个、白兰瓜皮 1个、哈密
瓜皮 1个、盐5克。
下面开始制作了:
1。鸡蛋打散,加少许盐拌匀;韭菜切碎,最好切少许生姜末拌匀。
2。热油锅,倒入部分鸡蛋液,摊成鸡蛋饼,然后放在哈密瓜皮里。
3。红椒切粒,放盐抓一抓,挤掉水分。另起油锅,将红椒粒、韭菜末放入煸炒,然后把剩余的鸡蛋液均匀地倒下去,在锅底摊均匀,炒熟后放入白兰瓜皮翻炒即可。吃鸡蛋饼时配着吃,味道好极了!
(实习编辑:张雨田)
今日热评:
连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]
喝水减肥的常见八个问题解答
测测看 你的体重正常吗
萝卜腿和大象腿瘦腿法(图)
六个方法 想瘦多少斤都可以
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至36343207@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。