第一款:加味绿茶材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法:1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效:能温和、安全地促进
肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让
肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款:玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进
新陈代谢,起到
减肥消脂的作用。
第三款:绿豆菊花茶材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使
肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款:芦荟红茶材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效:提高细胞活力,加速
脂肪消化,
调节人体的生理机能,
改善肌肤光泽,减慢
皮肤老化,是美白养颜的良方。
第五款:西红柿玫瑰饮材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各
适量。做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花
适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效:促进
皮肤代谢、色素减退,从而使
肌肤细腻白嫩。
第六款:润白雪奶红茶材料:鲜牛奶100克、红茶1克、
食盐少许。做法:将红茶煎至汁浓,再将煮滚的牛奶混入其中,并加些小
食盐,搅匀即可。功效:养颜润肤,填精益气。坚持服用可增强
体质,令
肌肤润白而富有弹性。
第七款:薏仁茶每天服用
薏仁茶,连续一个月即可看到
效果。功效:淡化黑斑、美白
肌肤。(实习编辑:李沛珊)
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