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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

• 减肥科普 • 来源：佚名

一、 草莓巧克力奇缘 减肥原理：

草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。

草莓和黑巧克力都能缓解高血压，且都含有丰富的黄酮类物质，能清除身体自由基，预防心血管、癌症等疾病。

情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

二、草莓巧克力奇缘 制作方法：

[图片中心]瘦身厨房：情人节自制小甜点 草莓巧克力奇缘

情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

草莓与巧克力的美丽邂逅

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

一、融化巧克力

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

二、洗净草莓

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

三、草莓插上牙签

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

四、草莓蘸巧克力

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

五、完成

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

想减肥，要多吃蔬菜水果

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

草莓和巧克力能缓解高血压

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

低卡小甜点

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情人节自制低卡小甜点草莓巧克力奇缘

39健康网祝你情人节快乐！

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1、将黑巧克力块掰碎，放入微波炉使用的小容器内，加入少许水；用微波炉中火加热4分钟，使巧克力大部分融化；取出容器后，加入一勺热水，搅拌均匀，让巧克力充分融化。

2、将草莓洗干净，放在容器里备用。

3、用干净的牙签，在洗净的草莓底部插上小牙签。牙签没入的长度以草莓不会轻易滑落为准。

4、拿着牙签，将草莓大半截置入融化的巧克力中，轻轻一转，取出。

5、等到草莓上的巧克力凝固，就可以食用了。甜甜的味道，非常适合情人节甜蜜的气氛。

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情人节情人节巧克力做法
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