荷叶、决明子、荷叶等中药名字，对于瘦身一族的你，应该一点都陌生吧，可能都为不少花样美男美女的窈窕身材曾立下了不少的汗马功劳吧，最近小编又发现了一位减肥新星介绍给大家——山楂！听说有一个月能减掉12斤的传言，是否有如此神奇的效果呢？这一期小编带大家来一起来鉴定山楂瘦身是否能为中药减肥创造奇迹！希望能给大家瘦身带来有效的信息，助大家早日实现瘦身梦想！
山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。简而言之，就是因为它能促进肠胃道功能，加速血液流动。适量服用，对身体并无害处。
山楂瘦身代表产品：
碧生源牌减肥茶
北京瑞普乐商贸有限公司 国食健字G20040371
市场参考价格：29.8元/盒
主要成分：绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子
受欢迎指数：★★★★（五★为至最）
编辑观点：
碧生源减肥茶现在在国内的减肥茶市场可谓炙手可热，很多人都会知道有这个品牌，虽然外面包装只是好一般，价格也不见得便宜，但就是有如此多的消费者愿意购买或者关注它，当然这与那几句耳熟能详的广告词语离不开。至于其效果如何，很多人说有一定的依赖性。
广通源减肥茶
生产批号：卫食健字（1997）第309号（2004）陕卫新食准字0194号
市场参考价格：29.8元/盒
主要原料：绿茶 山楂 荷叶 鸡血藤 何首乌 桃仁
受欢迎指数：★★★（五★为至最）
编辑观点：
广通源减肥茶是1997年开始在市场出现，到现在还在广大药店有得购买，但此减肥茶对于有些人挺陌生，根据编辑在药店的调查，此减肥茶购买的购买的情况不是很理想，是不是由于投放的广告的力度不够，还是质量得不得广大消费者的认同呢？里面的成分加上补血补气的材料，对整个茶的配搭有了一定的缓和作用。
网友体验：
为了更好地方便需要减肥者知道山楂减肥的神奇及其效果，小编从百度知道、网易社区、瑞丽论坛、天涯论坛等各大论坛和网站上，收集整理了一些关于网友的客观评价，希望能对大家提供有用的信息，帮助大家早日瘦身成功，贴出来，仅供参考。
他们觉得还行的：
魔法精灵 （瑞丽论坛）我这人特别贪吃，尤其是是晚上对着电脑，到了夜里总要吃很多东西。而且饭量特别大。 记得有一次，我妈买了很多生山楂。晚上我又想吃零食了，可是家里什么都没得吃了。就洗了碗山楂当零食吃了一晚上，酸酸的还算可以。没想到第二天早上，上称一称，少了2斤！我都惊讶了，然后的今天我白天还照常饮食，就是每天夜里吃一碗山楂。这样下来，我一周竟然瘦了不到10斤。最明显的是肚子，已经没了，而且也不便秘了。 特别说明的是，一定要使生山楂，这笔和山楂水效果快多了，告诉大家跟大家分享。
kolkol （瑞丽论坛）楼主爱死你啦 我超支持你 以前也听说过，而且对我有效哦，我是买野山楂泡茶喝的，最厉害的一次一天减了1。5斤^_^，我现在正在喝呢大明鑫Monica （百度知道）可以的啊，我一个室友在每顿饭后吃三四个山楂，她放假在家吃得很多的，回来都没有胖，还瘦了类~~我觉得不要吃太多，否则会胃酸，空腹的时候不要吃，伤胃。山楂是具有消脂作用的。每顿饭后吃一点就好。
他们觉得不行的：
沉在水里de渔 （百度知道）山楂不能多吃，山楂茶也不能多喝，吃多或喝多了容易胃酸，难受。可能是我的胃不太好。你可以根据自己的身体量力而行。 不过减肥效果不太明显 少吃点OK 的
1987Julie （百度知道）当然不能吃那种零时山楂片或者是山楂卷，那都是经过加工，有好多的糖分，吃多了会增肥的，我一般是喝山楂茶，味道还行。不过山楂不能多吃，山楂茶也不能多喝，吃多或喝多了容易胃酸，难受。可能是我的胃不太好。你可以根据自己的身体量力而行。不过减肥效果不太明显，我都已经喝了半年多了，也不觉者有什么变化。可能是因人而异吧。
编辑点评：
山楂一直作为开胃的良药，现在已经有人认为山楂有一定的减肥的功效，不过现在到底有没有如此的效果呢？不难发现，在网上网友们对它的评价还可以的，有些人用了它瘦身成功，有说过一个月能瘦5、6斤的骄人成绩，但也一部分人认为山楂只能具有促进肠胃道功能，有促进消化，但不能减肥，而且吃多了对胃不好。小编个人认为，由于山楂没有什么副作用，如果没有尝试过可以考虑一下，没有什么效果的就不用继续使用，但有不错的效果，要合理分配食用山楂的份量，不要伤及胃部。
编辑温馨提示：
现在山楂很多被利用制成为减肥茶，但是在减肥茶中很多成分酸性比较强，而且为达到减重效果，一天至少照三餐喝的次数，在减肥茶和一些减肥配方中，常常用到决明子、荷叶等等成分，虽然它们都有减肥功效，但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女，这些成分甚至会有不良影响。
如果要喝减肥茶，建议还是要喝之前最好请专科医师诊断一下，并依照自己的体质状况调整配方内容，才不致于喝出小毛病出来。
（责任编辑：杨淼）
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