因为听说普洱茶能够减肥，所以一些人尝试这种减肥方法，可是却没有看到效果，所以开始怀疑普洱茶减肥功效，普洱茶是不是真的能减肥呢？
普洱茶减肥功效是不错的，那是因为喝普洱茶之后可以减慢离体肠段的收缩情况，速度减慢之后我们吃进身体里面的东西就会吸收更少，所以不用担心因为吸收太多东西而出现肥胖的情况。而且普洱茶里面的一些成分是有助于油脂的去除的。有些人之所以在喝普洱茶以后看不到减肥的效果是因为她们喝普洱茶的方法不对，所以才没有瘦下来。
想要瘦下来的话，每次喝普洱茶的时候放的茶叶数量都不能太少，并且要长时间喝才能见效，并不是说一喝就能瘦下来的。每天喝普洱茶需要放的茶叶要超过十克。并且喝普洱茶的时候要小口小口地喝，不要一口气就喝完，不过要记住，在晚上九点钟之后就不要喝普洱茶了，因为这样会导致眼袋的出现。除了上面讲的之外，还需要有良好的生活习惯。喝普洱茶之后有可能会感觉到饿，这个时候一定不要偷嘴，不然就会前功尽弃，等喝普洱茶时间长了之后就不太觉得饿了。
在买普洱茶的时候还需要注意，虽然有很多的普洱茶卖，但是在发酵工艺上很多厂家都没能做好，喝了这样的普洱茶的话减肥效果是没有那么好的，所以买普洱茶的时候建议到信誉好、懂茶的店进行购买。还有，女性在生理期是不能喝普洱茶的，在这几天里面就要停止喝普洱茶。
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