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OL必知十方法 越贪吃越减肥
没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少？让我们一次清算，给你好看＜br＞ -
OL外出就餐10招 重回窈窕身姿
办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！＜br＞ -
纤腿散步5法 3周变细看得见
正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60－80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，不妨多试几种花样散步方法，将瘦腿提到第一位。 -
加班必备 营养又减肥的15种零食
加班已经是现代都市女性生活的一部分，通宵加班怎能没有零食来排遣心中和腹中的不快呢？可究竟哪些零食才是瘦身OL可以放心的呢？我们就一起来瞅瞅吧！＜br＞ -
OL最爱8种减肥零食 让你好吃不停口
OL们每天都待在办公室，一如既往的工作沉闷得MM们都要找些东西来消遣一下。找什么东西好？当然是零食啦。可是很多零食都会使到我们发胖，那OL们不是要发狂了吗？别急，现在为大家介绍八种零食，让大家吃着瘦身，嘴馋没问题。＜br＞ -
OL美味减肥餐单 月瘦七斤
许多OL工作后体重就开始疯长，其中，很大原因是由于早餐不规律，经常吃快餐，虽然吃得不多，但常吃零食，也基本上没有运动。下面，小编针对这类女性，打造月减7斤营养饮食减肥计划，让OL们成功瘦下来。＜br＞ -
全天候1分钟减肥法 OL最实用
减肥对于你来说，是不是一件苦差事呢？有什么办法能把减肥也当成一件乐事，天天做而仍然乐此不彼呢？其实减肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受饿肚子，不用很刻苦地做运动。只要你抓紧时间，瘦身立即加倍！＜br＞
