-
人工甜味剂会让人肥胖 你还在喝无糖饮料吗?
科学家发现,人工甜味剂可能会改变肠道菌群的构成,从而导致肥胖。摄入人工甜味剂的人比其他人更有可能超重,更有可能引发葡萄糖耐受不良,进而导致糖尿病等。 -
节食减肥易反弹 都是肠道菌群惹的祸
为什么节食减肥容易反弹,科学家发现节食后改变了的肠道微生物可减少对节食反应的两种黄酮类化合物,黄酮类化合物的减少干扰UCP-1 - a基因的表达,而这种基因在能量消耗或卡路里大量燃烧中发挥着作用。 -
“几百亿活性益生菌”的乳酸菌饮料,真的能减肥吗
虽然在超市货架挨着摆,但是乳酸菌饮料真的不是酸奶。 -
吃饭吃到7分饱,健康减肥刚刚好!
总是听人说吃饭吃七八分饱,那么到底这个是怎么回事呢 -
喝酸奶能减肥吗?怎么喝能最瘦
喝酸奶到底能不能减肥,有的说可以,有的说不可以,到底是什么呢? -
每天吃玉米真的可以减肥吗?答案让人跌破眼镜
对于想要减肥的人来说,对于食物的摄入可谓是相当费工夫,相信很多人都听说过减肥的时候要多吃五谷杂粮,其中有一种食物是被很多人推荐的,那就是玉米。吃玉米真的可以减肥吗?还有,要怎么吃玉米才能达到减肥的目的呢? -
红薯低脂高纤!推荐最流行的红薯减肥餐
想要减肥的妹子不妨把你们的主食换成红薯,它含有丰富纤维,升糖指数也低,红薯减肥的效果来说确实不错,今天小编就为大家详细介绍红薯减肥法。 -
一种食物会让你发胖、上瘾,你却天天在吃
糖会让人发胖,很多人都知道,到底如何控制糖分的摄入呢? -
清肠刮油有“五宝”,坐着也能掉称!快来看看
五一假期到了,假期时光是不是该充分利用起来呢,那么假期如何进行清肠呢? -
益生菌饮料真的能减肥吗?结果让人大失所望!
最近看网上说益生菌饮料可以减肥,真的这么神奇吗?到底怎么回事呢? -
益生菌饮料真的能减肥吗?没那么“神”!
最近看网上说益生菌饮料可以减肥,真的这么神奇吗?到底怎么回事呢? -
粗粮靠什么能减肥?3大效果让减肥药都“靠边站”
粗粮减肥的方法到底该怎么做,很多人听说过但是并不知道该如何操作,今天跟着小编具体了解下。 -
肠道有6公斤宿便,不排毒没救了?
宿便究竟是什么?人体真的有辣么多宿便么?排毒究竟是什么?我们每个人都需要排毒吗?其实宿便不属于医学概念。宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论,并没有科学依据,很多专排宿便的产品实为刺激性泻药,久服对身体有危害。 -
不用再羡慕别人吃不胖,易瘦体质也可以后天养成
人到底有没有易瘦体质?是天生的还是可以后天改变的?有什么方法可以使人变成易瘦体质吗? -
很苦恼减肥期间为什么就莫名其妙便秘了呢
最近后台有很多人问小编,为什么减肥的时候便秘了,在这个排毒的关键时刻,怎么能便秘呢,都很苦恼这个问题,今天小编就具体给大家说明下便秘的问题。 -
做到这些,易瘦体质你也可以拥有
人到底有没有易瘦体质?是天生的还是可以后天改变的?有什么方法可以使人变成易瘦体质吗? -
清肠刮油有“五宝”,坐着也能掉称
吃吃喝喝一周结束了,周末时光是不是该充分利用起来呢,那么周末如何进行清肠呢? -
很多人不知道吃粗粮就能减肥!到底该怎么吃?
生活中粗粮是我们经常可以见到的事物,但是很多人都不喜欢吃粗粮,其实粗粮对人体有很多的好处,一起来看看经常吃粗粮有什么好处?每天吃多少粗粮合适? -
“糖”才是肥胖的真正凶手!其实,戒掉它只需5步
糖会让人发胖,很多人都知道,到底如何控制糖分的摄入呢?