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OL电脑族的茶饮饮食排毒法
现在以计算机为生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦! -
排毒又减肥 自制“糙米茶”
糙米茶是用糙米煮出来的茶,即民间所说的米汤。 -
枸杞泡白开水 减肥34斤
其实没有哪个胖子是一口气吃出来的,冰冻三尺非一日之寒,脂肪的日积月累也需要一个相当的过程。 -
日本黑茶 瘦腹降脂新方法
很多人都在找瘦腹方法和降脂方法,为怎样瘦腹等问题而困惑。据研究,日本黑茶对塑造好身材很有用,既是有效的瘦腹方法,也是不错的降脂方法。美女们不用再为怎样瘦腹而烦恼。日本黑茶帮你健康地拥有好身材。<br> -
五种美味的咖啡增重指数排名
很多人喝咖啡时心中总是担心会因此而发胖,可咖啡的美味又实在是难以割舍,所以总是希望能找到既美味,又不易引起肥胖的咖啡,这里介绍几种常见咖啡的各种指数以供参考。 -
喝绿茶90天 造就完美的腹部
腹部减肥如何是好?研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹。多喝绿茶,还你平坦小腹!<br> -
七款美白瘦身花草茶
喝茶本来是一件很平常的事情,今天小编就教大家7款特别的茶,让你在喝茶的时候同时能够轻松的减肥美容。 -
时尚蜂蜜减肥法
社交生活频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见,吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法,蜂蜜断食不但能瘦身,…… -
减肥消肿玉米减肥茶
而你一定会疑惑玉米茶真的可以减肥吗?其实,这是利用玉米本身的利尿作用,因为它可以消除浮肿,所以若你是容易水肿的人,就可以多喝玉米茶。 -
每天喝多少水轻松瘦身
德国消费者权益保护中心近日出版一份减肥手册指出,每天至少喝2升水有助于部分超重者减肥。 -
喝水瘦身坚持1月必有惊喜
基本上,饮水瘦身的方法有三大巧妙之处。要注意,只要依着这些方法来饮水的话,身体出现脂肪聚集的机会就大大的减少。 -
快速减肥蜂蜜有高效
金喜善:很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前,是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大,但喜欢吃甜食的她,就是戒不了甜品的诱惑,是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”,让她保持迷人的好身材。 -
普洱茶——消除多余脂肪的高手!
菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的署气、有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。 -
每天三杯牛奶瘦身有奇效
对于爱美的女性来说,营养价值极高的牛奶,一向被认为是导致身体发胖的重要因素,因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。 -
每天如何喝牛奶能缩小腰围
美国营养专家研究发现:日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人,发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实,在摄入热量不变的前提下,每天多喝200克左右的奶,便能减肥并缩小腰围。 -
每天少喝1罐汽水1年瘦14斤
喝饮料有可能让节食减肥的人前功尽弃。我们都知道一天应该喝至少8杯水,但如果你同时还在喝别的饮料,那就有可能变成“暴饮”,可能在不知不觉之间就摄取了过量的卡路里。 -
享受香浓咖啡 两周瘦一圈
今天本文秘授的瘦身4大步骤、加强版4要诀,能够让你的减肥加速哦。 -
减肥消肿玉米瘦身茶
当你每天睡醒时,你会不会脸色苍白还有浮肿的现象呢?减肥茶中玉米茶你有没有听过呢?你可能吃过玉米,不过你不见得会喝过玉米茶。 -
正确饮用减肥餐及减肥茶
当你面对诱人的时尚减肥食品而无从选择的时候,你不妨听听专家的分析。减肥餐:如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。 -
疯狂减肉14斤 美人喝汽水
喝饮料有可能让节食减肥的人前功尽弃。我们都知道一天应该喝至少8杯水,但如果你同时还在喝别的饮料,那就有可能变成“暴饮”,可能在不知不觉之间就摄取了过量的卡路里。 -
美味下午茶喝出好身材
有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条 -
天然美颜减肥绿茶DIY
A.准备绿茶粉和薏仁各适量。 -
中秋赏月喝减肥茶
中秋佳节,最好当然是一家人一起赏月吃月饼。可是月饼热量这么高,吃多了难免会肥。尤其对于减肥的可爱MM女士们来说,对付中秋节更像如临大敌一样。 -
最有效减肥花草茶瘦身DIY
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇时候,为自己泡一杯花果茶,养生、减肥,一举两得。 -
2元减脂自制瘦身花草茶
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,而且一样的自然顺口,有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜风味,就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。 -
蜂蜜减肥
我以前很胖的时候,就常常被男生取笑啊。 虽然常说内在美比外在美重要,但是有条件的话,为什么不两样一齐拥有呢?不一定说瘦了就一定漂亮,我也不赞成太瘦。 -
夏天应常饮几款美白瘦身茶
第一款:加味绿茶 材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 -
美味下午茶喝出魔鬼身材
有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条 一块饼干、一个奶酪、一个时令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了香料的矿泉水…… -
砂糖牛奶 减肥瘦腰丰胸
这个神奇的方法,使用一个月约70%的人宣称有效哦!砂糖牛奶减肥法的成功关键:安全无副作用的减肥法,能不能成功,关键靠的是食量控制。 -
中药减肥荷叶茶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。