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小“腹”婆的5种茶
最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,并帮助腹部减脂。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。 -
有效减肥 5种茶饮可收腹
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。 -
饮水减肥法喝好身材
1.饮水要少饮多次。每次以一小杯为好,运动后咕咚咕咚地喝一大瓶水可是不对的。一次大量饮水会对人体产生许多危害,严重者会导致体内水和电解质平衡紊乱,甚至出现水中毒。 -
蜂蜜减肥法3天减6斤
蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 -
12道居家减肥茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 -
赖雅妍教你5道减肥茶
一、减脂美容茶 -
喝水瘦身一个月减10磅
我们常常这样慨叹:唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的 盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣! -
3个月减28斤牛奶减肥法
瘦身原理:利用血糖上升以及饮足感,来达到热量摄取的限制。 -
喝水瘦身法 早晚各不同
都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦! -
喝普洱茶真的有减肥的效果吗?
刘女士:近一段时间来,普洱茶在人群中“热”了起来,因为据说饭后饮能降血脂,还能减肥。 -
饮茶能减肥吗
人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。 -
不温不火韩式减肥茶轻松瘦身
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。 -
关于水的八个瘦身问答
水是生命之源。合理饮水,可以助你减肥,增你活力,促进健康。但是“水能载舟,亦能覆舟”,如饮用不当,则适得其反,以下是一些常见饮水方法的辨析。 -
蜂蜜快速减肥法
如果你想快速实现减肥愿望,请严格按以下步骤进行,我已经验证此方法确实有效! -
瘦身秘诀 四种减肥茶
瘦身茶方1:绿茶粉、薏苡各适量。 -
不需节食的自制减肥茶
减肥方子如下 材料: 1 红枣10颗 2 玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 3 山楂10克(大约8-10片) 4 枸杞子15-20颗 5 荷叶粉25克. -
全脂奶一喝再喝不瘦才怪
人们往往认为全脂奶对健康不利,但一项新研究表明,随着时间的推移,长期饮用全脂奶的成人其体重增加得更少。 -
DIY六款夏日美白瘦身茶
第一款:加味绿茶 -
喝水要及时才能有效瘦身
工作繁忙的上班族,没时间做瘦身餐,在这里推荐你几种饮品,只要记住饮用时间,就能慢慢让身体轻盈。 -
塑身新宠 西蒙减肥茶
快快来喝西蒙吧,现在一说起健康和减肥的茶谁不会想到西蒙茶呢?如今西蒙茶已经被誉为是健康减肥的代名词! -
红酒奶酪减肥法
根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效地减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥佳品。 -
喝绿茶好处多多
电脑辐射不仅危害我们的健康,而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的计算机工作人员来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶, 吃一个橘子。 -
优酪乳+绿茶粉 不瘦都不行
优酪乳+绿茶粉能减肥你知道么?现在就来看具体的方法: -
喝酒适量可减肥
很多人知道,每克酒精内含7个卡路里,被迅速吸收后身体会第一时间把酒精的卡路里消耗,因而阻碍了燃烧体内本身脂肪而导致肥胖。 -
香甜花果茶助你健康减肥
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇时候,为自己泡一杯花果茶,养生、减肥,一举两得。 -
牛奶不仅养颜还瘦身
嚷着要减肥的人,都说需要低脂肪的食物,牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质,香醇的奶酪是高热量的奶制品,那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失? -
去脂能手 玫瑰蜜枣茶
相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心,对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑,因为要减肥终究身体还是要顾嘛!又上不起那种贵而不实的瘦身中心,所以开始流行喝起花茶来了,在众多配方中最具减肥功效的“玫瑰蜜枣茶。 -
喝出苗条 绿茶减肥偏方
绿茶可以减肥,这是地球人都知道的事。由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命c和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂等。绿茶的好处多多~现在我们要把它献给您! -
黑茶可抑制小腹脂肪堆积
一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。 -
适合女孩子塑身喝的饮料
葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。