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随便吃 喝胡萝卜汁瘦20斤
胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。 -
豆浆+咖啡一起喝狂减肉肉
特点:口感滑爽、无苦涩感。 -
常喝玄米茶美容又瘦身
玄米茶的由来: 由在蒸青茶里加入炒过的胚芽米粒制成。即将大火炒过的玄米(日本玄米在我国称为胚芽米或糙米),调配绿茶的日式香茶。 -
喝乌龙茶绿茶可减肥健脑
读者崔小姐来电反映,最近天气日渐炎热,她所在的办公室喝茶的人越来越多,而且每位同事饮茶的品种有所不同。她想问问,夏天喝茶是不是真该讲究一下,有些啥说道? -
教你2元自制花草减肥茶
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,而且一样的自然顺口,有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜风味,就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。 -
玉米瘦身茶
当你每天睡醒时,你会不会脸色苍白还有浮肿的现象呢?减肥茶中玉米茶你有没有听过呢?你可能吃过玉米,不过你不见得会喝过玉米茶。 -
5种茶帮你消除小肚腩
在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。现在正临春季,爱美的女士们正耗费巨资进行瘦身,但凡和瘦身相关的任何产品都处于销售旺季,而茶叶一直以来是公认的具有减肥功效的产品,茶叶商们不妨在这个卖点上动动脑筋,不怕赚不到钱哦! -
10分钟秘制益气减肥茶
配料荷叶60克,生山楂15克,生苡仁20克,橘皮5克,茶叶6克。 -
适合不同星座的减肥饮料
有没有想过不同的星座有不同的减肥方法呢,是不是很惊奇呢,现在小编就教大家做属于自己星座的DIY减肥饮料吧! -
喝对水果汁 变成易瘦体质
很多人都利用蔬果减肥,现在告诉你,早上空腹时喝一杯鲜榨蔬果汁,能够促进身体的新陈代谢,让老废物质排出体外,培养易瘦体质。 早上起来喝一杯蔬果汁,既能充饥,又能美容,还能排毒,让你做苗条美人。 -
绿茶减肥的三种方法
1.绿茶+优酪乳减肥法 -
12种夏季减肥必备茶
夏天快来了,想必各位美女都开始准备减肥了吧,只有这样做,夏季才能将裙子穿出韵味,因为这个季节身上的横肉是怎么也藏不住,可是怎么才能有效的减肥呢? -
豆浆瘦身减肥法
简单的减肥方法 你听过用豆浆来瘦身吗!在便利商店随手就可以买到的豆浆,其实对于减肥很有帮助。 为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢? -
自制花茶喝出窈窕身材
做法:洋甘菊、玫瑰花、柠檬、甜菊叶 -
红酒+起 狂减7斤轻松瘦身
全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。 -
绿茶瘦身三配方
推荐三款瘦身减肥茶,让你可以在家里边自己动手,做出可以让自己苗条的瘦身茶! -
生姜红茶减肥佳品
秋天是容易发胖的季节…想减肥吧.不吃东西又冷..浑身冰凉.吃了东西吧.那又会胖胖……现在我就给大家推荐一个减肥的好方法,而且特别适合在寒冷的秋天用哦。 -
最有效陈醋减肥方法
“便秘用陈醋,胜过药无数”在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。 -
神奇豆浆魔力瘦身法
你听过用豆浆来瘦身吗!在便利商店随手就可以买到的豆浆,其实对于减肥很有帮助喔! 为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪! -
3餐加蜂蜜 3天减肥6斤
蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 -
绿茶能使脂肪氧化
本报讯 德国科学家证实,绿茶中的多酚类化合物可以减少体内脂肪含量,从而起到防止肥胖的作用。 -
正宗红酒减肥法速甩5斤
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。 -
喝中国茶减20公斤赘肉
小青是一名中年妇女,有个上小学的孩子。小青说她的人生道路一直都很顺利,但就有一件烦恼事困扰着她,那便是与生而来的肥胖。在她很小的时候,便被人称为“胖宝宝”,那时还被别人当做育儿典范,为此,小青成为了全家人的骄傲。 -
果汁断食 一日排毒减肥法
吃了太多东西,让肠胃疲惫不堪,偶尔来下断食减肥法,让你窈窕又美丽!之前Charlene有提到过几次断食减肥法,这次发现一种新的周末一日果汁断食法,对身体有非常多的好处,希望藉由这个机会好好和大家介绍一下。 -
柠檬泡水 喝出瘦美人
超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人,但很多人都不知道怎么吃好。直接食用,味道又酸又苦;又不能像国外一样,经常吃牛排或烤肉,可以时不时地滴上点柠檬汁。 -
喝瓶装绿茶让你瘦不下来
想减肥,那就要摆脱瓶装绿茶的诱惑了!现在开始行动吧! -
肉松族必试排毒苹果醋
漂亮女人,要多吃醋。随着醋的功用被大家所认可,吃醋就成为了一种流行。看见店里琳琅满目的醋饮料,就知道它的保健瘦身效果不容置疑。 -
自制减肥药酒 喝出s身段
大家都知道喝酒是减肥的一大忌。可是有的酒不仅不会发胖还能减肥你知道吗?今天就叫大家自制几种减肥药酒,让你越喝越瘦。 -
沙拉+果汁 7天减10斤
想减肥,最忌讳的就是美味了。有没有一种好法子既可以吃美味又可以减肥呢?现在小编就为大家介绍一组黄金搭配,沙拉+果汁,让你七天减十斤。 -
轻盈减肥茶 两周瘦一圈
上班族没时间做运动,那就不妨来喝杯茶来减肥吧,在这里推荐你几种饮品,只要记住饮用时间,就能慢慢让身体轻盈。