• 砂糖牛奶法 3月减肥28斤

    一般的女性朋友听说砂糖牛奶可以减肥,都是无法相信的,砂糖是减肥女生能免则免的添加物,现在居然一跃成为减肥的主力,这到底是真是假?砂糖牛奶为什么能迅速成为减肥明星,它的秘密到底在哪里,我们来一探究竟。
  • 什么样的胖喝什么样的茶

    在胖胖族眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶:荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖
  • 9种天然花草 排毒又美体

    用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶,颜色各异,气味芬芳,犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香,小酌一口茶清澈,肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。
  • 4种能喝出苗条身材的饮品

     1. 两种可以“关掉”饥饿感的饮料:V8蔬菜水果汁和思慕雪
  • 多喝奶制品能让你变苗条

    美国田纳西大学营养学院主任、医学教授麦克·泽梅尔博士的研究证实:乳品中的钙和其他组分,如乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪,在摄入的总热量不变时,如果在每日膳食中增加乳品的摄入量,会大大有助于减掉多余的脂肪,同时还可以帮助你健康地控制体重。
  • 5款瘦身茶喝出完美曲线

    这五款瘦身茶针对不同年龄阶段,不同身材特点而配制,据说十分有效,你不妨试一试。 上半身胖——菊花山楂茶 “虎背熊腰”一词,若描述形象为男性,大家会觉得很有安全感;若换做形容女人, 那可就要大大引以为耻了。
  • 赶走脂肪 豆浆减肥4大法则

    搭配食物纤维丰富的食材,如果觉得光喝无糖豆浆味道有点单调,可以试著加入可可或黄豆粉、水果搅拌后饮用。也有助于提升瘦身的效果喔!
  • 五款茶饮 燃脂去油瘦身好帮手

    饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开 最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,帮助缓解便秘,起到收腹的作用。
  • 早中晚白开水喝出水蛇腰

    清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。