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吃素可以减肥吗
吃素可以减肥吗?吃素确实能减少热量的摄入,短期内有减肥的功效,但长期吃素,身体会严重营养不良,尤其是缺乏蛋白质,影响身体整个的机能,最终会越减越肥。 -
吃素减肥吗?
吃素减肥有一定的效果,但是如果在吃素减肥过程中不注意营养均衡,素食过量,或不用控制盐油,吃素也可能让人越吃越胖。 -
吃素能减肥吗?
吃肉会胖,吃素能减肥。这是很多人都会误解的一种说法。其实吃肉不一定会胖,吃素也可能会越吃越胖的。 -
吃素减肥的9个不可不知的秘密
长期吃素很容易导致身体营养不良,而且减肥效果也不是那么理想。想要健康减肥就要把握正确方式,把握一个度。下面就为大家介绍几个吃素减肥值得注意的细节,正确运用才可达到减肥效果噢!