-
女人减肥 运动量过大会闭经
30岁的白女士将6岁的儿子送到外婆家读小学后,她决心恢复自己20岁时的苗条体态,开始在每天早上上班前跑步。很快,她就爱上了跑步带来的“快感”和晨浴的舒爽。几个月下来,白女士跑步的时间从20分钟增加到 1个小时,而且跑步的速度也越来越快。白女士现在身材变好了,但她也发现月经量变少了,通常只…… -
一边悠哉一边胖 跷二郎腿会致肥胖
肥胖有时候总是让人无可奈何,明明饮食没有改变,运动也是照常进行。但身上的肥肉总是一天一天的增加,为什么会出现这种情况呢?经研究发现,以下四大因素是导致这种情况发生的主要原因。 -
想快速瘦下半身,3个建议你该试试
下半身肥胖很多人都有这方面的困扰,胖起来容易瘦下去就难了,到底该如何解决呢?