大米瘦身法 - 减肥之家

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风靡美国的大米瘦身法

大米瘦身法大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速瘦身的目的。大米瘦身法的减肥者在第一周的时候可以减掉20至30磅，在接下来的几周体重以2．5至3．5磅的速度减少。辅以运动，可以减得更多。

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2023-05-22 • 减肥科普