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弹力带减肥操 强力瘦全身(图)
喜欢躺在床上打电脑,零食、饮料不离身?Oh no! 这样下去只会屁股越来越大,腿越来越粗,甚至双下巴跑都出来。下面教你风行全亚洲及欧美的弹力带减肥操,只要一条带子,每一次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力。 -
郑多燕减肥新招 弹力带减肥操加快燃脂(图)
韩国瘦身红人郑多燕减肥出新招啦——弹力带减肥操迅速甩掉脂肪。正确利用弹力带进行健身不仅可以帮助我们加快脂肪燃烧,消耗更多的热量,还能有效改善我们的肌力,提高身体活动能力和灵活性。