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大蒜减肥粥DIY
大蒜同属阳性食物,故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用,并且有十分强烈的 杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身效果,不妨常服。但不少人怕其味道,现在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不会臭”:一、吃大蒜粥后,用一片当归含于 囗中。二…… -
花生酱、马铃薯...这些减肥不敢吃的食物,吃对也能瘦
减重不一定只能吃得像苦行僧,一些好吃或高脂肪的食物,例如大蒜、花生酱、马铃薯,只要吃得巧,其实也是减重帮手。 -
醋泡大蒜,是个什么操作?
醋泡蒜因为有刺激胃酸分泌的作用,因此,患有胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜食用。此外,已经患有较严重腹泻者,应和醋泡蒜划清界限,因醋泡蒜会加重对肠黏膜的刺激,进而加重腹泻的症状。平时做菜时,不防多放些蒜,这样可以杀菌,还能提香,对于免疫力低下的人群来说,吃它就是找到了预防疾病的法宝。 -
DIY 美味大蒜减肥粥
材料:大蒜、大米、姜丝 制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否 -
吃出苗条的13种食物
13种常见既方便又简单的减肥食物,让你轻松减肥,快乐减肥!! -
川渝人爱吃火锅,还狂吃不胖的原因!
川渝人的饮食都是重油,火锅冒菜都是家常便饭,但是胖的人却很少,尤其是女生,那边的美女也是最多地方之一。