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减肥期间,每天的体重波动多少斤算是正常范围?
减肥时多久称一次体重比较好?每天称体重其实就相当于用一堆假消息来扰乱军心。因为你白天需要进食,需要喝水,这些水和食物都有着重量,所以你刚吃完饭喝完水去称体重,数字必然是要上升的。
减肥之家
2022-11-10
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减肥科普
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吃+动,结果还是胖了?请认清5个减肥“绊脚石”
很多人吃的少,运动也没少,但是还是胖了,为什么会这样呢?
减肥之家
2022-11-10
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