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一日之计在于晨 7种减肥早餐
一日之计在于晨,想要瘦身,更是要吃好这第一餐,怎么吃才是最好的瘦身方法呢?来给你推荐下! -
必看!全世界最健康减肥食谱
一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食,那么不仅你患疾病的几率降低,而且还会比预期寿命延长15年。当然,随之而来的,还有你一直向往的好身材。 -
牛奶、羊奶、豆奶、椰奶,你适合什么奶?
奶类的主要化学成分包括水、脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、有机酸、酶和维生素。羊奶具有最高的蛋白质水平(32.17%)。椰奶和豆奶可以作为年轻人和老年人补充脂肪和蛋白质的饮料 -
一杯豆浆就是一颗“减肥药”!最好的吃法在这里
豆浆很营养,是很好的早餐饮品,不仅美容养颜,还有很好的瘦身效果。