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暴饮暴食后 两招迅速缩肚腩
疯狂过后，肚腩一下大了几倍，胀卜卜的感觉确实令人难受，为了挽回以前美好的身段，还是努力多做收腹 运动，线条才会再次出现，将以下的运动每天做1－2次，小肚腩便会迅速销声匿迹。＜br＞ -
睡前运动5分钟 一月减掉小肚腩
生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市辦公室女朗而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨将运动的时间放在睡前。＜br＞ -
3个好习惯，“抹平”大肚腩！真正做到穿衣显瘦
现在到处都是朝九晚五按时按点上班的上班族，中午晚上吃手机上定来的外卖，白天在办公室里办公瘫，想去运动却又没有时间，坐姿放肆随意到不忍直视，时间一长，小肚子就想吹气球一样慢慢的长了起来。那么，肚腩产生的原因有哪些？我们又应该怎样解决掉让人发愁的小肚子呢？ -
80后贤妻7道私房菜抚平肚腩
现在是80后的天下，但是很多80后年纪轻轻就有了大肚腩，女人变“腹婆”，男人有“将军肚”，温柔的贤妻可以在家做下面7道私房菜，能有效抚平肚腩，还能增进夫妻感情，值得一试哦。
