-
健身教练推荐不同人群运动方案
不同人群因年龄和身体不同,在减肥的时候也应选择不同的运动,这样才能达到最好的效果。 -
儿童肥胖的危害?怎样预防
儿童肥胖的危害,不仅会影响到孩子的身体,对心理健康也会造成损害。我们到底应该怎样预防儿童肥胖呢? -
儿童需要减肥吗?儿童减肥吃什么呢?
肥胖儿童减肥的方面一定不要节食减肥,因为儿童正处在长身体的时期需要各种营养物质,一旦节食就会造成营养失衡造成更大的伤害,而是要在饮食上做一些管理,少一些油腻的食物,但是还要保证营养的均衡。