发酵食品 - 减肥之家

四大发酵食品的瘦身秘诀

由于韩式泡菜的制作过程使用了大量辣椒及蒜头，因此它所需要盐分并不多，是一种低卡路里、低胆固醇的健康食品。　瘦身原因——　泡菜含有丰富的微生物和矿物质，能促进胃肠中的蛋白质酶素分泌，使肠内微生物分布正常化，帮助维持肠道健康环境。

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2022-11-25 • 减肥百科