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一顿好的早餐可以养颜减肥
繁忙工作、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌,而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害,还会令人发胖。 -
番茄羊肉瘦身汤 美味又瘦身
常常有姐妹问有什么好的瘦身方法。其实饮食瘦身既轻松又有效,是不错的瘦身方法。下面为你介绍一道瘦身汤——番茄羊肉瘦身汤。简单的做法,让你在家里也能进行饮食瘦身,轻松减肥。 -
这个冬天最火热的番茄减肥法
冬季正是减肥的艰难时刻,无论怎么少吃还是觉得在长肉,这就让不少MM的减肥变成恶循环,冬天胖、夏天瘦。不要再苦恼啦,试试正在流行的番茄减肥法!<br> -
提示饭前吃番茄有助减肥
一般说来,人们在冬季容易发胖,因为吃得多而活动少。想减肥?不一定非要遵循严格的减肥食谱,或去健身房弄得满头大汗。最新的一项研究显示,每天吃些番茄,可以让你有饱腹感,就不怎么想去碰那些垃圾零食了。<br> -
番茄代餐减肥法 热量低效果好
你有没有试过番茄减肥法呢?据说一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量。<br><br> -
六款瘦身美食简单易做 吃出苗条
春天,一个反复多变的季节,让人提不起更多的食欲,如果还碰着正在进行地狱式的减肥计划的MM来说就更难受了。下面为大家介绍6款适合在春天食用的简单瘦身食谱,让你在春天里也能吃出苗条身材。 -
饭前吃番茄能减肥
其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪,番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪,随着脂肪和废... -
番茄减肥法
冬季正是减肥的艰难时刻,无论怎么少吃还是觉得在长肉,这就让不少女性的减肥变成恶性循环,冬天胖、夏天瘦。那么,就请试试正在流行的番茄减肥法。<br><br> -
番茄+李子减肥食谱 酸酸甜甜瘦全身
炎炎夏日,心情容易烦躁,想减肥的MM如果采用运动减肥方法,可能很容易中断或者是半途而废。这个时候不如来试试小编推荐的番茄+李子减肥食谱吧,不需要花太多的力气,酸酸甜甜瘦全身。 -
7日瘦身汤有用吗?
现在人们的生活越来越好,运动越来越少,所以人们变得越来越胖,很多人都在寻求减肥的方法,据说七日瘦身汤很管用,到底7日瘦身汤有用吗?下面小编就讲一下这个问题。 -
北京气温下半年来首次破零!别担心,喝口热汤也能减肥
据中国气象网,11月4日早晨,北京南郊观象台气温降至冰点之下:-0.1℃!这是今年下半年来首次破零。今天白天,北京气温将逐渐回升,北京市气象台预计,今天白天晴,北转南风二三级,最高气温14℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温2℃。 -
蔬菜这样吃比肥肉还长胖?冬天多吃这几种瘦得快~
减肥要多吃新鲜的蔬菜,但是不正确的吃法却可能让吃蔬菜比吃肥肉更容易长胖。 -
还在傻傻吃减肥药?一种果蔬超减脂,而且很便宜
西红柿是很美味的一种食物, -
瘦身好营养 番茄甜橙汁
这里推荐的番茄甜橙汁,能减肥瘦身,养颜美容,还具有很高的营养价值哦!非常适合减肥中的MM饮用! -
番茄瘦身餐 一周减十斤
苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量! -
两款瘦身食谱 清爽可口
用平静、愉快的心情,品尝食物的口感与香甜,你会渐渐发现,原来,对身体好的食物,也可以这么美味! -
缤纷水果一周减肥计划
有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历?虽然自己坚持住了,仔细回想这样的“挨饿”经历,还是感觉有点恐怖。其实想用水果来减肥,并不是说你一周就要吃一样水果,而且必须吃到自己眼睛发直为止。水果减肥的方法有很多,想让一周的食谱都缤纷多彩吗?跟随小编,来个水果大餐吧!不一样的颜色,不一样的…… -
酸甜番茄 健康瘦身
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养,所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。 -
一周减十斤的番茄瘦身餐 你吃过了吗?
苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量! -
草莓维生素C含量高且易于减肥
草莓——补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了,下面我们就来点水果吧。草莓又美味,又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。<br> -
一周减十磅 番茄瘦身餐
苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量! -
一周减十磅的番茄瘦身餐
苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量! -
有效晚间西红柿减肥法 番茄瘦身
所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不存在负担,方法也简单,就是晚餐时一定加入西红柿食材,仅此而已。<br> -
揭秘小小番茄 瘦身大功效
番茄是全面瘦身的代表减肥食品,如今,色泽鲜艳、味美可口的番茄,在市面上便宜又新鲜,何不用它来让自己苗条下来呢?下面,小编就教你几个西红柿减肥新花招,和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇。<br> -
瘦身又营养 番茄甜橙汁
这里推荐的番茄甜橙汁,能减肥瘦身,养颜美容,还具有很高的营养价值哦!非常适合减肥中的MM饮用! -
一周减十磅 超级番茄瘦身餐
苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!<br> -
西红柿减肥食谱款款你吃着瘦
西红柿含有丰富的纤维,容易吃饱,味道也很好,所以是减肥的好助手哦。但只是吃西红柿单调了点,下面小编为你的西红柿减肥法推荐十款可口美食食谱,是你在炎炎夏日消暑减肥的健康食谱哦。 -
番茄与瘦身与营养并存
其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实:身材一直保持得很好的刘嘉玲,其减肥妙方是吃水果餐,在运动的同时,用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。 -
西红柿的减肥秘密 吸脂又美白
酸酸甜甜的西红柿含有丰富的食物纤维,能促进肠道的蠕动,燃烧脂肪。 -
你一定要知道的番茄7大好处!
番茄是日常生活中常见的蔬果,含有丰富的维生素和柠檬酸,吃起来酸酸甜甜,营养满分,是很多减肥人士的最爱。但是,吃番茄还有这七大好处,你一定不知道。