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鲜榨红萝卜可抑制发胖
胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。<br><br> -
这些食物一吃就易胖 减肥少吃
有很多食物听起来很健康,但是其实吃多了会让人肥胖,比如粗粮饼干,牛角面包等。 -
哪些鲜榨果汁比较适合减肥的呢?
果汁确实有一定的减肥效果,它进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。 -
吃水果减肥后,为什么高血脂、掉发、复胖通通来
水果一直被认为是高纤、低卡的健康代表,相信不少人都尝试过「苹果减肥法」、「香蕉减重法」,但只吃水果减肥,不但体重下降有限,还容易导致高血脂、贫血、掉发、复胖等后遗症。 -
减肥就要和饮料说再见了?不一定!教你怎样挑
不甘于只喝白开水的你,也不一定要彻底饮料说拜拜,只要你会挑,就能找到不让你心生罪恶感的饮料。 -
饮食“6大法则”,帮你抚平小肚腩!
据说在美国已有无数人因为这些饮食法则,改变了身材。它们能让你尽可能地减少腹部堆积的脂肪,在6星期内,拥有平坦小腹。 -
节食减肥好不好?减少热量摄入,提高热量消耗,才是正确的减肥方法
节食减肥,坚持几天可以瘦下来? -
美肤瘦身 综合果汁牛奶
这款由多种新鲜水果和牛奶一起制作的饮品,具有很好的美容效果,而且还能减肥瘦身哦!快来试试吧! -
六款精美饮品 夜宵好选择
夜宵是一种习惯,对有些人,而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。 -
大盘点7款瘦身果汁
踏入秋冬季节拉,很多人又会忽略减肥的话题。其实,这个时候是人的身体最容易长胖的季节,如果不注重预防肥胖,来年春夏,减肥问题又会再缠绕你了!马上看看七款自己在家也可以做的减肥果汁,常常轻松减肥的滋味吧!<br> -
美在路上7款果汁 完美曲线的不二法则!
酸奶能够改善肠胃消化功能,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健康<br><br> -
果汁混饮15招 瘦身必备好味道
减肥要简单也可以,吃吃喝喝的方式MM们肯定大爱。今天小编就教你制作15种蔬果汁,让你排清肠毒,轻松瘦下来哦。嘴馋的MM是不是心动了呢?赶快拿出你的榨汁机,一起来制作瘦身蔬果汁吧。 -
热荐七款美味果汁 喝出苗条身姿
“瘦身”已成为今天的健美体态指针,你也尝试过减肥但效果未见显着吗?介绍果汁断食法给你,看你是否短期就见到成果!喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的香气,会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢! -
果汁混饮15招 招招都减肥
每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。 -
果汁混饮15招 既享口福又减肥
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效果。 -
喝喝八款果汁轻松就能瘦
减肥一直是MM们很头疼的事,因为总是找不到一种减肥效果好,又不用受罪的方法。MM们有所不知哦!譬如蔬菜水果含有丰富的维生素,可补充人体所需要的维生素,同样也可以帮助MM减肥瘦身。 -
自制4款减肥果汁 完胜夏季减肥升级战
时值盛夏,正是水果丰收之际,一款款新鲜的水果让你垂涎欲滴了吧。下面编辑教你自制4款鲜美的减肥果汁,饱腹控食欲,完胜夏季减肥升级战,赶紧行动起来吧。 -
喝果汁不减肥 每天1杯果汁1年胖24斤
果汁类饮料,被人们认为是天然、营养、方便、味道好的健康减肥饮料,人们普遍认为果汁可以代替水果和水,大量饮用不会发胖,殊不知,喝果汁不减肥反增肥,每天喝一罐500ml果汁饮料,热量255大卡,一年能让你发胖12公斤。 -
什么果汁减肥效果好?排毒瘦身效果棒!
喝腻了白开水,可以在家自制一款清爽新鲜的果汁,既没有外面的添加剂也没有太多的香精色素,更可以美容养颜。 -
瘦身与美丽兼得的5道饮品
您正在减肥吗?瘦身方法很多种,不过,好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失,听过不少减肥减到皮肤粗糙,憔悴黯然的例子,减肥和美丽能否一同兼顾呢?聪明的您,该知道我们今天要给您的就是这道秘方罗! -
营养美味 胡萝卜汁瘦身
红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。 -
果汁瘦身 3款饮品缔造神话
葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。 -
果汁搭配 加倍排毒轻体
蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的,我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉,改吃弱碱性的食物。 -
四种蔬菜榨汁喝 排毒养颜轻松瘦
蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健(保健食品)功效。 -
夏季清凉瘦身果汁 打造魔鬼身材
夏季喝点凉爽的瘦身果汁,既能降暑,又能帮助瘦身,一举两得的事情,赶紧行动起来吧。 -
2款最新减肥果汁 美味享瘦
梨和苹果非常适合减肥,下面推荐两款最新的减肥果汁,按照一定的饮用顺序,饱腹感超强,还相当美味,赶紧来学习制作吧。 -
果蔬汁减肥法 真的有效吗
很多女性觉得喝果蔬汁可以减肥,于是把果蔬汁当做日常饮料。果蔬汁真的减肥吗? -
吃水果减肥 别踩这些误区!
吃水果可以减肥,但是吃太多水果,果糖无法消耗,一样会转化为脂肪存储起来。 -
从不知不觉到不可思议10种减重法
减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 -
超实用35个1分钟减肥招
想减肥?一分钟就够了!下面这些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的时间轻松减肥。一个人每天醒着的时间大概有1000分钟,那就是说你每天会有1000个机会去实践下面这些小贴士!如果你已经开始减肥计划了,下面这些方法更可以助你一臂之力,加快减肥效果。减肥,要时刻准备着!