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海带减肥DIY 在享受中变美
几乎所有想减肥的人都是最想减小肚子,为什么呢?因为小肚子最容易长肉啊,特别是学生白领一族坐的时间长,脂肪都跑肚子上去了,现在我告诉大家一个7天就见效的收腹好方法,而且很简单哦,5天就可以瘦3斤,而且还可以让小腹更加平坦,身材更加曲线哦,还有美食吃呢。就是我常用的海带食疗方法啊。我主张…… -
减肥菜 首选海带
海带属于海洋菌藻类食品,海带能够减肥,这点许多人都知道,源于海带有排水排油,紧致肌肤的功效,夏天吃还可以解暑。下面3道海带食谱,小编专门提供给想通过饮食减肥的人群食用。<br> -
9大美食减肥法
几大美食,既能瘦身,又美味! -
12种食物解油腻 狂吃不胖
吃什么才能健康又减肥?有12种食物能化解油腻,吃出曲线,我们来看看究竟是什么食物吧! -
减肥到底怎么吃能低脂又消腻?最好还能营养丰富
健康有效单独减肥食谱真实存在吗?现在很多减肥的女孩子健身的同时也会搭配一些减肥食谱达到更好的减肥效果,既吃得健康又能悄悄变瘦变美哦! -
10种“刮油”食物坚持吃,一周从l码变m码!
常吃水果对人体有很多好处,不仅可以补充营养物质,还能起到美容养颜的作用。 -
减肥期间吃哪些食物,“刮油”效果最好?
减肥是时下非常流行的一个话题,对于很多因为忙于工作没有时间运动锻炼的白领一族来说,长期这样不合理的生活将会导致自己日渐肥胖下去,对于这种忙碌没有时间一定的朋友来说,其实可以在日常饮食上入手,多吃一些可以“刮油”的食物。 -
四款靓汤帮你刮去多余脂肪
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐,还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材! -
常饮紫菜海带汤能去脂减肥
海带含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及维生素B1、维生素B2、维一素C,维生素P,并含碘、钙、钻、氟、褐藻酸、昆布素、甘露醇、海带聚糖、半乳聚糖、氧化钾、海带氨酸等。 -
吃货必看!四款减肥食谱让你一边吃一边瘦
对于吃货来说,为了瘦身而要戒掉美食那就是最痛苦的事,如果能一边吃一边瘦那就再好不过了。