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不想长胖?别同时吃高蛋白食物+含糖饮料
摄入含糖饮料后,大约有三分之一的额外卡路里不会被消耗,并且脂肪的代谢会降低,消化食物所需要的能量也会减少。这种降低的代谢效率会使身体产生更多的脂肪。
减肥之家
2022-12-03
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蛋白质+含糖饮料绝对会让你胖,减肥别吃!
摄入含糖饮料后,大约有三分之一的额外卡路里不会被消耗,并且脂肪的代谢会降低,消化食物所需要的能量也会减少。这种降低的代谢效率会使身体产生更多的脂肪。
减肥之家
2022-12-04
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