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平常喝水都会发胖的人,要怎样减肥?
易胖体质到底是一种怎样的体质?影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种,能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时,人体就会偏向易胖体质。 -
想通过节食减肥?这个细节做好,坐着也能瘦
三分练七分吃,说的一点没错,但是如果你的“管道”都堵了,再怎么做效果都没多少啊。 -
喝咖啡喝成“平胸”?其实是这3点在作怪
咖啡是一种可以提神的饮料,也是深受上班族的喜爱,但是经常喝咖啡是对身体有影响的。 -
轻松减肥 开心玩开心瘦
还在那边忍受痛苦的节食减肥?天天饿得前胸贴后背的,不知道什么时候是个尽头?别傻了,就趁着这个周末,轻松玩,开心减肥吧!小编为你推荐简单的玩乐减肥法,让你快快乐乐瘦下去! -
减肥奇招月经与黄金瘦身期减肥法
根据荷尔蒙的波动制定健身计划?闻所未闻,这是最新的科学发现。研究表明:荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有相当的影响。运动专家建议:根据生理周期中几个不同阶段的荷尔蒙分泌情况调整健身计划,既可使健身效果更有效,还能同时训练体内荷尔蒙的正常生活。 -
最经济实惠睡眠减肥方法
由于睡眠时间在逐渐减少,最近50年来美国人的全民肥胖趋势仍在加强。同时科学家们还强调称,睡眠不足导致的儿童肥胖症大有加剧之势,因为92%的肥胖儿童都是由睡眠不足造成的。另据约翰·霍普金斯大学彭博公共卫生学院的科学家们称,哪怕是每天多睡一个小时,儿童肥胖症的发病率就会降低9个百分点。<b…… -
荷尔蒙也会让人增肥?
荷尔蒙也会让人增肥?在我们的身体中,荷尔蒙会影响我们的情绪和饮食习惯,荷尔蒙分泌不足,就会引起食欲大增。 -
这种激素分泌越多,胖得越厉害!5招可阻止
压力太大,造成很多人生活不规律,吃的多睡不着,身体发生了巨大的变化,肥胖慢慢找了上来,此时该怎么办?