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早餐前喝杯咖啡 不会胖反而瘦
并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不会胖,还会变瘦哦! -
秋季花草茶 瘦身功效大盘点
因为美丽,也因为可以让人美丽,所以女人爱花。花草茶具有调理身心的功能,长期饮用可调整体质,还能帮助减肥瘦身。下面为你解读不同花草茶的不同功效。 -
咖啡减肥法 不节食也能减肥
咖啡减肥法主要是利用咖啡中所含有的咖啡碱,一天五杯左右的咖啡可以达到很好的减肥效果。 -
清晨第一杯水 排毒消脂最关键
清晨的第一杯水往往是排毒的关键,因此这第一杯水该如何喝,有很大的学问。蜂蜜水不适合早晨喝,这些恐怕都是你不知道的哦。小编在此支你几招,让你成功走好一天减肥大计的第一步吧。 -
咖啡控注意 6款咖啡要慎喝
研究人员跟踪纽约人喝咖啡的习惯发现,大约三分之二的消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品,这些饮品热量高达239卡路里,而常规的咖啡和茶热量仅为63卡路里。下面为大家介绍6大款最差的高卡路里饮品。 -
产后每天一杯红酒 瘦身又养颜
最近网络上流传着红酒减肥的方法,方法也很简单,每天晚上睡觉前喝上50毫升红酒,美容又减肥。科学家证实红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有减肥之功效。 -
瘦身食谱 牛奶怎么喝才能减肥
面对货架上琳琅满目的牛奶,您是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢?其实,牛奶是一种高品质生活的象征,对身体是十分有益的,只要正确饮用,不仅不会肥胖,还能减去多余脂肪。 -
下午茶一杯黑咖啡瘦身又抵饿
OL的MM们有没有感觉到每到下午3,4点的适合,肚子就开始咕咕叫,饿了,午餐的时候为了减肥瘦身,本来就吃的不多,忍饿的感觉真的好难受。 -
早上空腹喝什么减肥?
在这个以瘦为美的年代,每个人都希望自己的身材是苗条的,那么早上空腹起来的时候喝些什么是可以帮助减肥的呢? -
喝红酒真的能减肥吗?
红酒能美容,红酒能减肥,红酒能防治心血管病……流传红酒好处的说法很多,但对于这些说法,人们都是半信半疑。那红酒是不是真的能减肥呢?下面我们一起了解一下。 -
简便瘦身茶解决“虎背熊腰”
秋季自己亲手泡杯茶,不但防燥还可以减肥,这五款瘦身茶针对不同年龄阶段,不同身材特点而配制,据说十分有效,你不妨试一试。 -
下午茶喝一杯黑咖啡减肥又抵饿
OL的MM们有没有感觉到每到下午3,4点的适合,肚子就开始咕咕叫,饿了,午餐的时候为了减肥瘦身,本来就吃的不多,忍饿的感觉真的好难受。 -
世界级健康减肥茶 喝出苗条身材
你喜欢喝茶吗?茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有显著的效果!现在,小编就为你介绍9种世界级的减肥茶,看看它们各自有哪些瘦身功效,精明挑选,喝出苗条身材! -
普洱茶减肥 不运动就能瘦小腹
在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。 -
最适合秋天喝的7种瘦身汤
秋天干燥,喝完汤降火去燥,滋润一下是最适合不过啦。那喝什么汤又能减肥,又能去燥呢?下面小编推荐最适合秋天喝的7款瘦身汤。 -
蔬菜汁减肥 排毒又养颜
蔬菜对减肥来说是一种“良药”,在炎热天气里,喝一杯蔬菜汁,消暑解热,还能美容塑身,何乐而不为? -
普洱茶食谱 刮油排毒防便秘
普洱茶MM们最熟悉的瘦身刮油茶饮,很多姐妹们都会在日常喝一些,你可知道普洱茶还有治疗便秘排毒的功效?下面小编为大家带来7款普洱茶防便秘减肥食谱,就可以帮你治疗便秘,一月快速瘦掉10斤,快一起来看看吧!