首页
减肥食谱
减肥问答
减肥科普
减肥百科
减肥工具
首页
减肥科普
减肥科普
20分钟hiit入门训练 练出好腹肌
hiit指的高强度间歇性训练,是一种在短时间内多次重复动作来训练心肺功能,锻炼肌肉,减脂瘦身的方法。下面小编推荐的这一健身方法在国外非常流行,适用于hiit初学者,赶紧试试吧。
减肥之家
2022-12-07
•
减肥科普