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每天一把红豆能瘦大腿和腰腹
红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。 -
大红豆减肥法 冬天减掉15斤
大红豆减肥法是很多网友尝试之后觉得不错的减肥方法,减肥效果也不错,在控制饮食和配合运动的同时使用大红豆减肥法,一个冬天能轻松减掉15斤。 -
吃红豆能减肥吗?红豆减肥法正确做法
冬天储下的脂肪已经藏不住。想减肥瘦身的话,不妨参考试试韩国流行的红豆水减肥法,不少韩国艺人都透过红豆水减肥法成功瘦身! -
豆豆减肥方法吃吃就瘦
如何吃吃就能瘦?试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑,各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小,但减肥功效却不输给其他的减肥食材哦。大家快来试试吧! -
红豆利水减肥法
南朝的陶弘景和唐代的孙思邈早已指出,红豆“性逐津液,久食令人枯燥”及“久食瘦人”。 -
最新减肥秘方红豆减肥
这是一个最新的减肥方法,我是在女刊上看见的。但我对他做了改进。<br> -
健康减肥食谱红豆+燕麦
红豆和燕麦都是富含营养而且适合减肥人士的食物,对想健康减肥的爱美MM来说,它们是不错的减肥食物选择。下面小编来给大家介绍几道红豆搭配燕麦的瘦身食谱,不妨将它们加到你的减肥餐单里哦!<br> -
夏日美味排毒红豆汤
小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍四款红豆美味汤的做法,没事在家做做吧!<br> -
秋季红豆减肥食谱 暖胃又瘦身
秋天天气慢慢变凉了,瘦身该吃什么减肥食谱呢?红豆是秋季减肥的不错选择,红豆减肥食谱既温补暖胃,瘦身效果又不错,一起来看看吧。 -
自制6款红豆减肥食谱瘦身美容
红豆是瘦身美容佳品,下面编辑教你自制6款红豆减肥食谱,消脂又美肤,让你这个夏日拥有水润轻盈好体态。 -
火龙果+红豆减肥 春夏去脂又美容
火龙果和红豆都是减肥佳品,下面编辑就教大家利用火龙果和红豆来自制减肥食谱,既可以瘦身又可以美容哦。 -
4款红豆减肥食谱 瘦身又美容
红豆是减肥的佳品,既有瘦身功效还能美容。下面编辑介绍4款红豆减肥食谱的做法,温补暖胃,赶紧来学习制作吧。 -
5款红豆减肥食谱 高效排毒消水肿
红豆高纤维,可以促进排便、提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢。红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的功效。下面介绍几个非常实用的红豆减肥食谱给大家,让大家轻松瘦下来,瘦出好脸色。 -
假期自制红豆减肥食谱 高效排毒消水肿
国庆假期在家可以自己动手做点红豆减肥食谱,既能活动活动身体,又能享受低卡的减肥美食,还能有效排毒消水肿,实在是一件最美不过的事情啦。 -
冬季吃红豆减肥好处多
红豆能利尿消肿有助减肥。冬季吃红豆还有健脾胃、降血糖、祛湿清热和养心补血的功效。 -
每天几颗红豆想要多瘦就多瘦
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。 -
红豆绿豆减肥法暴瘦方案大公开
红豆绿豆减肥法是现在非常盛行的一种减肥方法,据了解,大家只要一周内坚持采用红豆绿豆减肥法减肥,即可成功甩掉十斤肉。不过,红豆绿豆减肥法并非单纯喝红豆绿豆粥这么简单,相关的饮食以及运动也要安排合理,方能收获绝佳减脂效果。