-
19种减肥圣品 边吃边瘦
黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。<br> -
六天减十斤 黄瓜蛋瘦身
今天我第一天减肥,以前也减过能,可是都没有成功.昨天看到几个MM们下决心减肥,都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊.所以今天我也下决心要减肥20斤.MM们一定要给我加油好吗? -
晚上吃什么减肥 黄瓜+胡萝卜+豆浆=瘦
我们可能以前比较常记得的一件事情就是晚餐不能吃才会瘦,但是啥都不吃我又觉得饿。那么有什么食物是可以帮助我们解决这个问题的吗? -
吃黄瓜减肥?黄瓜减肥食谱
黄瓜含水量多,富含纤维素,可以帮助我们减肥。下面,介绍你们一些黄瓜减肥食谱。 -
最便宜的三种减肥食物,让你花最少的钱减最多的脂肪!
生活好了,营养充足了,如果不注意锻炼,人自然就容易肥胖。现在有许多人因为肥胖而想减肥,而减肥重要的在于食物,通过食物减肥是最有效、最经济、最实惠的。 -
7种减肥“小助手”,夏天多吃帮你瘦
炎炎夏日人的胃口也变得挑剔,这是适合减肥的季节!但是尽管是胃口不配合,也要吃出苗条来。那夏季吃什么食物最能减肥呢?夏季减肥食物有哪些呢?下面就为大家推荐推荐! -
超级燃脂减肥食谱,一个月瘦20斤
改变你的饮食习惯,控制美食诱惑,改变饮食结构,根据减肥食谱来规划一日三餐,想不瘦都难呢。 -
4款零热量果蔬,减肥任性吃不怕胖
水果与蔬菜的确是很好的瘦身食物,但不同的种类含有的热量还是不相同的,哪些果蔬是低热量最助瘦的呢?下面让小编来告诉你。 -
超级燃脂减肥食谱一个月瘦20斤
改变你的饮食习惯,控制美食诱惑,改变饮食结构,根据减肥食谱来规划一日三餐,想不瘦都难呢。 -
减肥食品,减肥食谱低卡路里排行榜
减肥食品,低卡路里食物一直是成功减肥的关键,处于炎炎夏日,如何选择低卡减肥食物呢?下面就为大家揭秘夏天常见食物热量排行榜! -
4种蔬菜沙拉是减肥“翘楚”!想瘦的别错过
蔬菜沙拉是一种热量比较低的食物,适合在减肥期间食用,下面跟着小编一起来看看什么蔬菜沙拉减肥?如何自制减肥蔬菜沙拉? -
黄瓜配木耳 排毒又瘦身
每种食物都有自己的营养个性,有些对“脾气”的食物搭配在一起,可创造出“1+1>2”的营养。但一些“脾气”不合的食物,搭配在一起,虽然对身体不会造成明显的害处,但它们的营养可能就会大打折扣了。 -
黄瓜鸡蛋减肥一减到底
减肥方法层出不穷,减肥食品也是多种多样,看看我们的网友是怎么样用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧。<br> -
塑身养颜蔬菜汁
蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。 -
胖MM吃哪些蔬菜好?
黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 <br> -
吃对瓜 让你的身材顶呱呱
不是所有瓜果都具有减肥功效的,比如,半个西瓜产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭。 -
黄瓜+木耳=瘦身好方法
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。 -
黄瓜快速减肥 不宜多生食
黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用还可防止唇炎、口角炎发生。另外,黄瓜是很好的减肥食品。因此,希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 -
吃黄瓜排毒养颜
黄瓜是家庭餐桌上的“常客”,但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多的苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。 -
大黄瓜更适合减肥人士食用
黄瓜是我们经常食用的瓜蔬之一。我们也留意到,现在市场上有不同的黄瓜品种——大黄瓜和小黄瓜。 -
黄瓜巧妙吃 排毒瘦身效果显著
黄瓜也叫“胡瓜”,因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。<br> -
周减20斤 黄瓜鸡蛋减肥法大解析
一周能减20斤?!这是网上流传已久的黄瓜鸡蛋减肥法传说中的效果。这种看似疯狂的减肥方法是不是真的有效?究竟安全不安全?小编为你全面剖析这个热门减肥法——黄瓜鸡蛋减肥法。<br> -
吃黄瓜能减肥吗 怎样吃最好
黄瓜除了又护肤美容的功效,在食疗方面也有减肥瘦身的效果。吃黄瓜真的减肥吗?怎样吃黄瓜减肥效果最好? -
生吃黄瓜能减肥吗
黄瓜是一种热量很低同时水分含量又很高的蔬菜,所以很多人都用黄瓜代替主食来进行减肥,那下面就和小编一起来看看生吃黄瓜减肥的效果究竟怎么样吧。 -
黄瓜+鸡蛋7天刮掉10斤肥肉
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10斤哦。 -
黄瓜配木耳 排毒又减肥
每种食物都有自己的营养个性,有些对“脾气”的食物搭配在一起,可创造出“1+1>2”的营养。但一些“脾气”不合的食物,搭配在一起,虽然对身体不会造成明显的害处,但它们的营养可能就会大打折扣了。 -
清新凉拌菜 一周极速消脂
找到适合你的减肥方法,再配合这三款减肥食谱,保证你在新的一年成功瘦身,回复苗条身材! -
黄瓜加鸡蛋的快速减肥法
介绍用黄瓜加鸡蛋的快速减肥法。 -
七天黄瓜鸡蛋减肥法
朋友介绍的“蜂蜜减肥法”保持身材,虽然蜂蜜的糖分不少,但是它含有丰富的维生素,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜减肥法”很简单,只要将30克的蜂蜜加入1公升的水混合,也可以加两大汤匙 -
一减到底的黄瓜鸡蛋减肥法
减肥方法层出不穷,减肥食品也是多种多样,看看我们的网友是怎么样用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧。