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你适合做哪种户外运动?
春天来了,到处都嫩绿的一片,窝在家里和健身房运动,都烦了哦。看窗外多美好啊,干脆就把运动搬到户外去吧! -
减肥特效5种骑车方式
大家可知道,骑车方式有哪些?不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果,是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的户外运动!<br> -
户外动感单车 让减肥变成趣味游戏
导读:哪个女人不想把减肥变成一件简单的事?最好是不累,又能玩得开心。试试“动感单车”吧,一辆折叠自行车,搭配上明媚的阳光,柔软的草地,超健康,超有趣! -
专家点评五大户外减肥运动
要想减肥,就不能偷懒躲在家里。适当的进行些户外活动,不仅能与大自然来个亲密接触,还能帮助你消耗身上的脂肪。下面就来看看减重专家对5种最in 的户外活动的点评吧。 -
雾霾天不适合户外运动 健康提醒
雾霾天气时,空气中飘浮着粉尘、烟尘,尘螨也可能悬浮在雾气中,人们每次呼吸,往肺部深处吸入大约50万个微粒,因此雾霾天不适合户外运动。为了保证运动健身的健康目的,建议将户外健身改为室内进行。 -
端午节出游户外减肥运动top5
节日出游做什么运动?端午节户外运动盘点,5种运动舒压又减肥。 -
天气热运动一身汗,可是就是瘦不下来怎么办
好多人都觉得运动减肥出汗越多效果越好,不出汗是不是就没有消耗脂肪呢,实际上运动减脂的效果与出汗多少没有必然的联系。