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便秘就吃7种水果 清肠排毒瘦身
便秘的苦楚只有自己知道,影响健康、扰乱情绪,而且便秘型肥胖还会让你的身材看起来臃肿不堪。面对便秘,难道只能干着急吗?其实,日常饮食中有很多食物是可以帮助改善便秘的,例如下面介绍的7种水果,清肠排毒,好身材会回来的。 -
减肥便秘怎么办?清肠排毒这样吃!
减肥便秘不是病,解不出来真要命!为了解决这件减肥瘦身的尴尬事,多少人千方百计地“通便”、“排宿便”,没想到减肥越久便秘反就越严重!是的,问题就出在你的饮食上。香蕉润肠?高纤维通便?图样图森破!