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5款黄豆食谱 减肥不减胸
减肥和丰胸，很难兼得。但黄豆却能同时实现这两种效果。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。这样就实现了减肥不减胸的效果。 -
4款山药减肥食谱 减肥不减胸
山药营养高热量低，有助于减肥；山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，让胸部变得更丰满。因此，山药是减肥不减胸的佳品。下面编辑推荐4款山药减肥食谱，教你减肥不减胸。
