人们经常米饭是肥胖的罪魁祸首，总想办法戒掉米饭。在饥饿难耐时候用其他食物来取代它。却没料到，这样不仅没瘦反而更胖了。为什么会这样呢？因为你吃错下面的东西啦！要想通过吃就瘦下来，就得先知道减肥不能吃什么。

因为全脂的奶制品吃了之后脂肪就会飞速的涨上来，涨上来容易想要减下去就难了，所以奶制品尤其是全脂的，都是不能吃的，这样的食物，热量之高是很多正在减肥的人群想象不出来的，有些人觉得我就吃一次，没有什么事情的，其实事实上并不是这样的，这样的营养成分会很快的转化为脂肪变成身体的多余赘肉，……