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警惕要避开的7种减肥食物
西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。 <br> -
饭后减肥3大禁忌 别让小习惯毁身材
饭后坐一坐,吃点水果,喝杯酸奶,这些在人们看来有益健康小习惯不仅是“健康杀手”,还是“身材杀手“。饭后减肥,要小心这些小禁忌,养成良好习惯。 -
MM喝茶减肥 千万别犯这8个禁忌
不要以为茶水能减肥就随便喝,犯了这八个禁忌,不但减不下来,还会损害你的健康。 -
4大禁忌减肥方法
下面四种减肥方法大家千万不能试,减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动。 -
吃完饭后如何才能防止发胖
禁忌:不要犯以下饭后的禁忌,这样健康将会随着你! -
节食到底能不能减肥?效果是有的,但也会出现这个后果
一直在为减肥努力的伙伴们,这些减肥忠告你们知道了,可以受用终身哦 -
越减越肥?吃东西犯6个错,胖也是活该
对于减肥的你来说,知道这些可以事半功倍的。 -
饭后减肥3大禁忌,别让小习惯毁身材
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