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减肥套餐,轻松纤瘦
许多人为了减肥,总琢磨着要买什么减肥药。有这会功夫,不妨自己动手做减肥餐,既好吃又减肥,还能省钱哦! -
减肥的最快方法 按体形搭配减肥套餐
减肥的最快方法就是要吃得对,不同体形有着不同的特点,也有着不同减肥需求,就应该要吃不一样的减肥餐。下面一起看看,各种体形的减肥餐吧! -
几款鸡胸肉减肥餐 让您迅速变苗条
减肥是每个女人必做的功课,吃什么可以让自己拥有苗条的身材呢?下面小编就介绍几种鸡胸肉减肥餐,让您迅速变苗条,你没看错是鸡胸肉减肥餐,喜欢吃荤的朋友也可以减肥成功了。 -
一周减肥套餐 营养均衡全面又瘦身
如何快速瘦下来呢?运动加上饮食调节长期坚持就可以瘦下来,重要的是坚持哦,下面小编介绍一下一周减肥套餐,营养均衡全面又瘦身。 -
推荐几款减肥餐 轻松瘦到你满意
俗话说“三月不减肥四月徒伤悲”,这一整个春天,很多妹子们都在忙活减肥这件事了,都说管住嘴迈开腿,迈开腿有的时候有点难,那就管住嘴,今天推荐几款春季减肥餐,让你轻轻松松瘦下去。 -
一日三餐的减脂餐该怎么吃?
提起减肥餐相信很多人都说是非常难吃的,但是为了达到有效的减肥使劲往下咽,逼着自己咽不下去也得咽,其实吃些减脂餐不但有着减肥的效果,还有着丰富的营养,给身体补充了足够的营养,保证了身体的健康,那么减脂餐食谱一日三餐是怎样的呢? -
上班族喝姜汁红茶减肥才最有效果
工作繁忙的上班族,没时间做瘦身餐,在这里推荐你一种饮品,只要记住饮用时间,就能慢慢让身体轻盈。 -
菠萝正当时 巧吃也减脂
我们在严寒也能吃到美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。 -
女孩这样吃芹菜减肥又美白
芹菜是好东西,虽然它有股味道,喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益,可以减肥,还有美白的功效,多吃还能预防癌症呢,听到这是不是觉得要培养吃芹菜的习惯呢。但是美女千万不要在白天吃哦,出去晒到太阳会黑的。 -
胡萝卜羹让你的脸小一圈
“我减肥已经减到只剩骨头,可是脸还这么大!”或者,“我的脸形就是遗传的,我家人全都是圆圆脸,所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说,往往以为减肥就可以顺便让脸变小,其实这是一个非常错误的瘦脸观念。 -
红豆制作减肥食谱
用红豆,吃出美丽,吃出身材,吃出健康。 -
六种蔬菜帮你快速瘦身
“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。还可以帮助极速瘦身”而“凉拌菜也越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 -
吃水果减肥 两大误区一定认清
姐妹们都知道多吃水果不仅有益健康还能够起到瘦身的效果。但如果你没有好好注意,水果减肥法也是存在着健康隐患的,下面给大家普及一下。 -
怎么利用黑米瘦身
人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡,那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪=7700大卡。粗列换算一下,至少4天就可以减掉一公斤。(实际上远远不止) 所以,从理论上说,黑米减肥法是有根据的。 -
减肥早餐 快来一起看看吧!
对于日常的减肥,早餐是较为重要的一环,合理的早餐习惯是对于减肥是起到半功倍的效果的,千万不要忽视早餐对于减肥的功效,合理健康减肥,快来一起试试看吧! -
能减去多余脂肪的瘦身餐
人人都想减肥,可是有的女性为了减肥却不顾健康。我们倡导的是健康减肥而不是快速减肥,我们倡导的是瘦得健康!减去多余脂肪有哪些最合理的减肥食谱? -
吸掉体内脂肪的5大食物
如何将冬季减肥行动进行到底?要选对正确的减肥瘦身食品,才能使你在严寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面推荐大家最能吸走体内脂肪的5大食物。 -
5天食谱 让你一瘦到底
在找营养丰富,同时排毒消脂,帮助你快速瘦身,而且是健康减肥的减肥餐单?这里就为你介绍一个周一至周五的减肥餐单,不仅营养丰富,还具有排毒消脂的功效,帮你快速瘦身的同时健康减肥! -
让乳房变大的食谱补料
“太平公主”都在找如何丰胸的方法,对丰胸料理都很有兴趣,想用食补的方法让自己的乳房不再太平。下面就为各位“太平公主”介绍几道丰胸料理,教你如何丰胸,用食补的方法让自己的乳房变大。 -
每月减6斤 最幸福的减肥食谱
又开始制定新的减肥计划吗?目前,风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”,告诉你均衡营养也可获得苗条身段,让你不必再忍饥挨饿,可以吃美味的食物,平均12周减掉9公斤,每月减3公斤! -
“瘦身餐”逐个剖析
在GOOGLE查找“瘦身餐”,立即出现几十页的相关内容,各种各样的“瘦身餐”内容详细,于是记者挑取了三种比较有代表性的“瘦身餐”,请营养师们就其科学性和效果进行逐一分析。<br> -
越吃越瘦 1200卡减肥大餐
下面,就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡“减肥餐”,让你越吃越瘦!<br> -
最IN最时尚减肥套餐大荟萃
减肥也是很IN很时尚?没错!这里向大家奉献几款最IN最时尚减肥套餐。<br><br> -
营养师点评三款减肥餐
饮食瘦身绝对是窈窕美人瘦身之时的首选,科学合理地饮用美味,照样可以吃出你的苗条身材!<br> -
警报7大高危减肥餐
在你想开始你的减肥餐计划之前,你应该好好看下这个清单,千万别试最差的减肥餐。这个可是由美国饮食协会的饮食法控制体重组列出来的清单。 -
合理安排 一天减一斤
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单……<br> -
魔鬼身材速成餐
想不想快速减肥,变成令人羡慕的魔鬼身材?想,那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!<br> -
4款瘦身汤 陪你过新年
美味瘦身汤,让你轻松减肥!让你快乐过新年! -
分阶段的瘦身秘籍
身边想要减肥的JM还真是多呀,遵循上面的饮食方法继续科学控制饮食,纤瘦身材指日可待哦。贵在坚持!<br> -
三大食物 让你永别肥胖
冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,营养丰富,既可以用来煮汤、做冬瓜蛊,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入药治病。 <br>