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12个心理调试法 欺骗胃让食欲下降
心理减肥是减肥成员中的“另类”,但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明:衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。 -
“快感荷尔蒙”心理减肥法 狂减17斤一想就瘦
不想节食、不想运动、不想吃减肥药,就来试试心理减肥方法吧。找出你过食背后的动因,通过心理干预,并不断地暗示,让你想瘦就瘦,快速减肥17斤不反弹。 -
减肥心理操你试过了吗?
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确的行为,因此,推出了一套减肥心理操,你可以试着做一做。 -
减肥心理调节很重要
很多女性尝试了各种减肥的方法,但是都没有太大的效果,徒劳伤悲了,这或许在无情的提醒我们,减肥并非光靠意志力能完成的,其实简单点说,减肥不过就是要少吃多动,但是要如何才能让我们真的做到并且心甘情愿的将这种好习惯持之以恒呢? -
减肥的时候不要被自己的坏心情打败
月有阴晴圆缺,心情有好有坏,心情不好的时候总是喜欢吃点东西,长肉总是特别的快,所以减肥的时候不要被自己的坏心情打败。