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酸奶减肥养生的3种喝法
大家都知道,酸奶减肥养生,具体有三种喝法:酸奶+练乳+一份青木瓜;酸奶+练乳;酸奶+练乳+胸部按摩。 -
3类美味减肥食物减肥养生
下面3类减肥食物既有很好的减肥功效,又能养生,能帮助身体预防和对抗疾病。 -
5组早晚减肥操 减肥养生又美肤(图)
早上做伸展减肥操是最好的时间,可以促进血液循环,带来精力充沛的一天!如果没有时间,也可以趁泡完澡或是晚上睡前做,基本上只要方便的时间都可以。但要避免在饭后马上做运动,因为刚吃完很难做出正确动作,而且也会造成呼吸困难及影响消化。 -
6款秋季减肥粥 减肥养生
秋季减肥养生,减肥粥是不错的选择,不仅可以快速消化,排毒减肥,同时还具有美容的功效。下面6款秋季减肥粥,让你享受美味,喝出秋季轻盈好身段。 -
简单拉伸运动 减肥养生一身轻
下面的拉伸运动,既能帮助燃脂,又能缓解痛经,还能治疗便秘和贫血,有很好的减肥养生功效,赶紧跟着学习吧。