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减肥粥的各种做法

减肥时吃点流质食品，比如粥，热量不高，又能增加饱腹感，有效控制热量摄入。但是如果只吃白粥，营养和口味都比较单一，如果在粥里加一些粗粮和薯类，就既能改善口味，又可以增加营养成分以及膳食纤维含量啦。现在就让我们一起来学习减肥粥的各种做法吧：

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2023-05-15 • 减肥百科
夏季减肥粥的各种做法

夏季喝减肥粥，既清凉爽口，又饱腹低卡，是减肥人士的不错选择。下面编辑教大家夏季减肥粥的各种做法，非常容易，赶紧来学习吧。

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2022-11-16 • 减肥百科