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3类美味 让你轻松享“瘦”一夏
虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致，故此应从食疗开始，调理好体内机能。＜br＞＜br＞ -
警惕餐桌上这些“脂肪大户”
春节大餐应该是好好吃的，毕竟控制了一年，一年一次，难得跟朋友家人一起聚餐好好吃一顿，好好享受一下是应该的，但是餐桌上有很多隐藏的“危险”，桌上这些“脂肪大户”，有时候也是需要警惕下的。 -
7色7日减肥不再单调的水果餐
猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1．6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。 -
泡菜减肥法 让你9天见奇迹
吃什么减肥能兼顾美食与健康，让想靠减肥食谱瘦下来的人能够坚持到底？泡菜，就是让你瘦下来的好帮手。下面，结合专家推荐的泡菜减肥法，为你打造速瘦的减肥食谱，只要坚持9天，就可以见证让你瘦下来的奇迹。＜br＞
