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脚趾按摩 减肥更健康!
脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪,还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年轻活力。这是我的独家秘密哦!还等什么和我一起分享吧。…… -
多动脚趾健脾胃暖体瘦身效果好
以健康、提升身体能量为前提才是减肥的根本,只是中国女人应有更适合自己的方式,特别推荐的就是暖身养生减肥,这种理念和方法特别针对和适合中国女性的身体特质,还有相应的生活条件和基本生活方式。<br> -
每天30分钟快走就能有效减肥
快走能减肥吗?快速行走30分钟,消耗的热量比同时间普通走路消耗的热量多10倍。 -
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