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拒绝惰性和借口将运动进行到底
找一个运动项目不难,难的是将运动习惯坚持下去。意志力薄弱、各样生活事件的打扰,都让你的运动计划一再受挫。不需要喊口号,只要调整自己的运动计划,改变生活中的一些小细节,就可以克服运动惰性。
减肥之家
2022-12-07
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老是减肥不下来,还给自己找借口
很多人瘦不下来,还为自己找一大堆的借口,其实归根究底就是懒,下面小编就来为大家总结一下减肥瘦不下来最容易找的十种借口和对策。
减肥之家
2022-11-10
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