经期减肥最快秘籍 - 减肥之家

经期减肥最快秘籍平常心态

经期减肥最快秘籍就是保持平常心态，这几天更加要对自己好一点。经期是女性的一个特殊时期，身体和体重会出现相应的变化，但这些都是正常现象，之后又会恢复正常，减肥在这几天饮食要营养丰富，运动可以在经期三天后开始恢复适量运动。

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2022-11-10 • 减肥百科