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快速减肥法月减30斤 不科学
网络上流传的快速减肥法月减30斤,不科学。一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重。减肥速度过快,可能产生的健康风险就会随之增加。同时减肥目标过高,容易因目标不能达成而导致挫折感,致使减肥行为不能坚持而放弃失败。
减肥之家
2022-12-03
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减肥百科
快速减肥法月减30斤有效吗 快速减肥法要慎用
快速减肥法月减30斤有效吗?快速减肥法月减30斤是比较不实际的说法,快速减肥法要慎用。
减肥之家
2022-11-10
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减肥百科