-
好味营养的莲藕减肥汤做法
秋季吃莲藕能减肥还能健脾开胃、益血补心。莲藕带有甜味,用来做汤味道鲜美。下面小编推荐几种莲藕汤的做法。 -
吃莲藕减肥吗 莲藕减肥食谱
吃莲藕减肥吗?莲藕是滋阴养肺的食品,而且莲藕含有非常多的粗纤维,在减肥期多吃可以促进肠胃蠕动,排出毒素,提高新陈代谢。 -
9种效果最好的排毒美颜天然食品
想要排毒美颜,你需要多吃富含膳食纤维,能促进润肠通便的食物。比如红豆,红薯等。 -
吃货必看!四款减肥食谱让你一边吃一边瘦
对于吃货来说,为了瘦身而要戒掉美食那就是最痛苦的事,如果能一边吃一边瘦那就再好不过了。