莲藕减肥吗 - 减肥之家

减肥问答

莲藕减肥吗？

莲藕升糖指数低，纤维素丰富，有利于减肥。而且秋天吃莲藕能够清热凉血、通便止泻、健脾开胃。

减肥之家
2022-12-03 • 减肥问答
减肥科普

好味营养的莲藕减肥汤做法

秋季吃莲藕能减肥还能健脾开胃、益血补心。莲藕带有甜味，用来做汤味道鲜美。下面小编推荐几种莲藕汤的做法。

减肥之家
2023-01-11 • 减肥科普