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按血型挑食物也可减肥
春天是减肥的好时节,虽然不少人都以节食作为首选的减肥方法,但是往往收效甚微。 -
美丽从椅上开始...
只要发挥得好,小小的椅子就是你的减肥道具。 -
1周减5斤 冰激凌瘦身正当时
大热量的冰激凌就是瘦身的死敌?减肥就一定要与冰激凌绝缘?如何才能鱼和熊掌兼得? -
椰子油减肥法 瘦出新惊喜
厌倦了阿金食肉减肥法?运动减肥也不奏效?不要急,当你灰心丧气,觉得没有任何减肥方法对你有效的时候,有一种减肥法悄悄地出现了,正等着你去尝试呢。<br> -
瘦身有妙招 大米减肥法
大米法是一种比较极端的减肥方法,食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量,以达到快速瘦身的目的。这样的好方法何不试一试?<br> -
另类减肥阅读这10本小说能减掉肉肉
最近,英国科学家们宣布了一项研究结果:阅读有意思的小说也能够帮助人们保持苗条的身材。一个人如果能够全神贯注地阅读几个小时,其自身的新陈代谢速度将会提高一倍,平均每分钟消耗掉约1.75卡路里的热量。研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别的测试,得出最能通过阅读保持身材的前十名…… -
用毛巾擦胳膊就能瘦手臂
相信吗,用毛巾擦手臂就能瘦胳膊!快来试试吧。 -
缩腹走路减肥法
我的腹部减肥缩腹走路法使我原来鼓鼓的小肚子现在变得平平坦坦,朋友说我是“超级减肥成功王”。您不妨试一试,也许会有意想不到的惊喜呢! -
教你闻食物味儿就能减肥的小窍门
在研究中,“胖墩儿”在饥饿时首先闻一些食物的气味,然后再进食。结果,这些人在6个月的时间里平均每月减去了5磅的体重。华盛顿人类感觉神经研究实验室等研究机构的实验也验证了赫什博士的这一理论。 -
减肥心理 催眠减肥法
减肥是一项巨大的工程,对于很多减肥者来说,持之以恒的锻炼是很难坚持下来的。在很多的饮食减肥法和减肥仪器中,要做选对合适自己的减肥方式是有相当难度的。但是催眠术减肥法被证实是一个普遍有效的方法。 -
潜能开发 念力健康减肥
在发达国家,很多人深信“心想事成”,绝非难事。有些国家实验证明,“念力疗法”可以让某些病患不药而愈,甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此,我不想分析为何“脑波”可以让人心想事成,有兴趣的话,可参看日本医学博士春山茂雄写的《脑内革命》一书,当中自有详细解析。<br>